老是打嗝怎么办？(共7篇)

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老是打嗝怎么办？篇一
《老是打嗝怎么办 五个技巧来止嗝》

打嗝是生活中最常见的一种想象，老一辈的人说：打嗝是因为还有东西没吃完。其实恰恰相反，打嗝正是因为吃太饱了，虽然打嗝并不影响身体，但是会影响交际，哪些技巧可以来止嗝呢?

打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素、饮食习惯、吞咽动作过多等都会引起打嗝。

人为什么会打嗝?

打嗝其实是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌，神经就会把刺激传导给大脑，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现了打嗝。

这种刺激大多来自胃部胀大的压力，因此生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝的现象。受到寒冷刺激、吃进干硬或辛辣食物后，也可能出现暂时性的打嗝现象。 持续性打嗝叫做“呃逆症”

而如果持续性的打嗝不止，可能是一种病，叫做呃逆症。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。值得注意的是，压力过大更容易得呃逆症。

打嗝是人类进化的产物，停止打嗝非常困难，原因之一是这个过程由我们大脑的一部分控制，而这个部分早在我们产生意识之前就进化出来了，所以无论你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打发走。 不过突然打嗝，可以试试以下几个小方法：

一、深吸一口气然后憋住

挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出来，反复3-5次即可有效缓解打嗝。

二、往塑料袋里呼气

现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少所引起的，所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。可以找一只不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿就不会打嗝了。

三、捏中指

使劲用一只手握住另一只手的中指，使劲捏。

四、压舌头

也可以找把干净的勺子，伸进口里，把舌头紧紧的压住，压上几分钟以后，打嗝一般也会停止。

五、掐按内关穴

老是打嗝怎么办？篇二
《老打嗝怎么办》

　打嗝是一个生理上常见的现象。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。

　　下面情况容易发生打嗝：

　　喝饮料太多、服用阿司匹林等易冒泡的药物、充气饮料、焦虑情绪、热咖啡或热茶、吃饭太快、吃饭说话太多也会引起打嗝、某些疾病。

　　打嗝家庭紧急处理：

　　(1)尽量屏气，有时可止住打嗝。

　　(2)让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。

　　(3)分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

　　(4)吃饭不说话。当你进食时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人，可以尽量地憋气，且在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接着重复前述动作。

　　(5)按压少商穴。在打嗝发作时，用拇指按压少商穴(在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸)，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

　　(6)喷嚏止打嗝。如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

　　如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。

老是打嗝怎么办？篇三
《宝宝一直打嗝怎么办？》

宝宝一直打嗝怎么办？

　　宝宝的打嗝是因为横膈膜突然用力收缩所造成，是很常见的情形，一般很短的时间过后会停止打嗝，这对宝宝是无害的，长大些会自然缓解，但是若宝宝打嗝时间过长或发作频繁，多少都会让“照顾者”感觉有点不舒服。

　　打嗝为正常生理现象

　　打嗝属于正常的生理现象，主要是与由脑部经过横膈神经，到横膈膜肌肉的这条路径的任何地方受到刺激有关，由于常在刚喝完奶时发生，原因可能是宝宝常哭闹或在喂食时吃得太急，而吞入大量的空气所造成的打嗝；有时如肚子吹到风受寒，或是吃到生冷食物等造成刺激而出现打嗝症状 ；其他较少见的原因是与胃食道逆流及疾病，如肺炎有关，或对药物的不良反应等都有可能。

　　有些孕妇可能在怀孕第二至三个月时就感觉到，或偶尔由产前超音波，看到宝宝在妈妈肚里就会打嗝；不过最常发生频繁打嗝的年龄，还是在刚出生在前面几个月，而通常在一岁大以前就会改善。

　　宝宝打嗝的症状，是由横膈膜肌肉突然的强力收缩，同时伴随不自主的地关闭声门而发出“嗝”的典型声音。与大孩子比较，大部份的小宝宝似乎不会感到任何的不适，除非连续过长的打嗝，才会干扰到饮食等正常生活。

　　如何停止宝宝打嗝？

　　其实应该是没有任何可靠的方式来停止婴儿打嗝，尤其是仍不确定为什么会发生打嗝。宝宝若无其他疾病而突然打嗝，一般无需作处理，通常打一会儿就可自行停止，除非发作时间较长，连续超过5至10分钟以上。

　　如果宝宝因吃奶后腹部胀气，放下平躺时会打嗝，通常是因为奶洞小，使婴儿在吸奶的时候，需要很用力吸而吞入太多的空气，造成宝宝胀气现象；因此，家长可以在宝宝喝完奶之后，多抱一会儿，轻轻拍宝宝背部，或是轻柔按摩腹部来帮助排气，可以预防宝宝打嗝及溢奶。

　　此外，试着少量多餐的喂食法，或喂食后、抱起宝宝他拍背加强排气，喂一点温开水或以有趣的活动来转移你或婴儿的注意力，或许可以改善宝宝打嗝症状。

　　无医学根据的处理方式

　　虽然目前没人肯定知道是什么原因导致婴孩打嗝，而且打嗝造成的困扰绝对是对父母更多于对婴孩。解决之道：可不必任何处理，顺其自然，最终婴孩的打嗝将逐渐变得较不频繁。

　　如果还是觉得需要做某些努力来安慰自己的话，美国小儿科医学会建议：给宝宝吸吮一些糖水，可能这个方法并不一定成功，但至少无害不妨一试。不过如果宝宝频繁的打嗝，同时并有食欲变差、体重减低或重复的呕吐，就应该带宝宝到医院做详

老是打嗝怎么办？篇四
《请问经常打嗝是什么原因》

请问经常打嗝是什么原因？

“打呃”又叫膈肌痉挛。多因饮食不节、饭后感受风寒、膈肌和胃部的疾患及胃神经官能症等引起。表现为连续不断地打呃，短者数分钟，长者可达数小时。有的在数日内反复发作，影响休息和工作。常见如下四个证型。

（1）胃中寒冷：呃声沉缓有力，得热则减，得寒则甚，舌苔白润，脉迟缓。

（2）胃火上逆：呃声洪亮，连续有力，冲逆而出，口臭烦渴，面赤便秘，舌苔黄，脉滑数。

（3）脾肾阳虚：呃声微弱，气不接续，面色苍白，手足不温，腰膝酸软无力，舌淡，脉沉细。

（4）胃阴不足；呃声急促而不连续，口舌干燥，烦渴不安，舌红少津，脉细数。

打嗝有两种，一种是嗝！～嗝！～嗝！持续个几分钟，一般常出现在吃饱饭后，有可能是吃得太急太饱，也可能是刺激性食物所造成，当然吃东西时吞进太多的气体也可能造成。

打嗝是由於胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激，横隔肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，会发出嗝嗝嗝的声因，这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了，当然靠近横隔膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时，有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过两天以上者，最好前往肠胃内科或是家医科门诊就诊以防有其他原因。

如果你偶尔出现这样嗝个不停，怕造成困扰，倒是有几个小妙方可以提供您试试：

1. 喝水：最好的方法是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。

2. 憋气：大大的吸一口气然后憋住，直到无法忍受再放开，约反覆做3～5次通常可以改善。

3. 用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，约3-5次的吸、吐即可，让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度，调节神经系统。

另一种是类似嗝气，当肠内气体过多的时候人体会自然的以打嗝、放屁等方式排出体外，也就是当你感到腹胀难受时，通常在打嗝或放屁后，就会感觉舒服许多。造成肠内气体过多的原因：

1.

吃进过多的气体：边吃东西边讲话、进食太快、喝碳酸饮料或嚼食口香糖等，这些都常会在不自觉的情况下吃进较多的气体。另外，精神容易紧张的人，常会有不自觉吞口水的动作，也会增加咽气的量。 2.

食用过多产气食物：容易产气的食物是豆类，纤维质如榖类、芹菜、白菜，甜食，另外蕃薯、马铃薯、芋头、香蕉、橘子也是属於产气食物，这些食物在进入大肠后，被肠中的细菌分解就会产生大量的气体。

如何改善肠内气体堆积：

进食的速度慢一点。 吃八分饱或是采行少量多餐。

少吃甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。

避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料和尽量不要嚼食口香糖。

养成每天排便的习惯。 运动：帮助肠胃的蠕动消除胀气。

老是打嗝怎么办？篇五
《宝宝喝奶时老打嗝怎么办？.docx》

宝宝喝奶时老打嗝怎么办？

连续喝十口水

小时候，我打嗝的时候家里人教我一口气喝十口水，就能把那口气顺了，这个方法我自己试过，非常灵验，所以现在也一直照做。铃儿打嗝的时候，我就用她的小杯子盛上开水，让她喝十口。这里面还有一个玄机，就是这十口水必须一口气连续喝完，中途不能停顿，如果没到十口就打嗝了，只能再重新计数。不过这十口水不用喝得太多，抿一小口就可以了。

弹脚底

妇保的医生教我一个办法，在宝宝打嗝的时候，用手指弹一下宝宝的脚底，就能止住打嗝。我试过在早早打嗝的时候弹他的脚底，没一会儿，早早就不打嗝了。我也不知道其中的道理是什么，不过这个方法很有效，又不会伤害到宝宝，所以我一直都在使用这个方法。

哭出声音

宝宝打嗝的时候，让他大哭一场就能止住打嗝，不过一定要哭出声音。这个方法是一位保健医生教我的，很管用，不过好像有点残忍。我每次都不忍心弄哭宝宝，尤其是当他正开心地对着你笑的时候，让他哇哇大哭还真是下不了手。不过没办法，其他的方法都止不住打嗝，我也只好狠心弄哭他，不过不是用打的，比如在他玩玩具的时候把玩具抢走，他很快就会哇哇大哭。试过几次还真是有效，就是可怜宝宝哭了那么多次，好在我的宝宝也容易哄，只要把玩具还给他，马上就不哭了。

拇指压住虎口

我们家芳芳也一样，吃完奶以后老打嗝。以前我想过用玩具逗她，分散她的注意力，可是效果不明显。家里的老人教我一个方法，我试过几次，还挺有效的。就是在宝宝打嗝的时候，用拇指压住宝宝的虎口，压几分钟，等到宝宝不再打嗝了再松开。不过要注意不要用力过大，以免弄疼宝宝。

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老是打嗝怎么办？篇六
《怎样应对新生儿经常打嗝？》

　　新生儿经常打嗝怎么办呢，爸爸妈妈不要担心，一般情况下是因为宝宝吃奶过急过饱造成的，家长只需要采取一些小办法，就可以轻松解决宝宝经常打嗝的问题。
怎样应对新生儿经常打嗝？
　　新生儿打嗝是很正常的，因为宝宝的胃是呈水平的，有时候吃奶的时候吸入空气，造成宝宝打嗝。爸爸妈妈要注意不要在新生儿过度饥饿或哭得很凶的时候喂奶，避免让宝宝太饿，新生儿是经不起饿的，饿或者哭闹时候吸奶，很容易吸入大量的空气，造成打嗝;天气寒冷时，家长要注意给新生儿保暖，避免肚子着凉，造成打嗝;无论宝宝是吃喂母乳还是配方奶，都不要让宝宝吃得过快或过急，母乳喂养的妈妈可以用食指、中指来控制奶水流速，喂奶瓶的要注意奶嘴孔的大小。
　　下面介绍怎样应对宝宝打嗝的方法。
　　1、当新生儿打嗝的时候，先将宝宝竖着抱起来,轻轻地拍宝宝后背,然后给宝宝喂点温开水.
　　2、家长将不停打嗝的新生儿抱起,用一只手的食指尖在宝宝嘴边或耳边轻轻地挠痒,挠到宝宝发出哭声,打嗝的声音自然就会消失.因为嘴边或耳边的神经比较敏感,挠痒可以使宝宝嘴边的神经放松,打嗝也就消失了。
　　3、如果新生儿是因为着凉而引起打嗝，那家长先抱起宝宝，然后轻轻地拍拍他后背，再喂一点温开水。宝宝睡觉的时候给宝宝胸脯或小肚子盖上保暖的衣被等。
　　4、如果新生儿是因为吃奶太急、太多或奶水太凉而引起的打嗝，先将宝宝抱起后刺激他的脚底，让宝宝哭一下，这样可以使宝宝的膈肌收缩突然停止，从而停止打嗝。
　　5、爸爸妈妈可以试试给宝宝听轻松愉快的音乐，或在宝宝不停打嗝的时候，可以用颜色鲜艳、会发出声音的玩具来逗引宝宝，以转移宝宝注意力而停止打嗝。

老是打嗝怎么办？篇七
《老年人经常打嗝的原因及治疗》

老年人经常打嗝的原因及治疗 老年人经常打嗝的原因及治疗
老年人，消化系统和循环系统都比年轻时变得缓慢，因为随着年龄的增长， 各个脏器都会变得衰老。所以，老年人会经常出现便密，消化不良等问题。首先 要注意饮食，不能吃过硬，过冷，过酸，过粘的食物。其次，饭后 1 个小时要散 步。多吃粗纤维的蔬菜，水果和粗粮。如果消化一直不好，总打嗝，饭后胃疼， 胃酸，涨气的话，可以辅助吃一些山楂，或者健胃消食片 ●.老人小孩打嗝是因为胃寒,所以胃部要多保温,多吃热性的东西 ●.你好.治疗建议: 1.含咽食醋法：米醋一口,分次缓缓咽下,可重复 2-3 次. 2.嚼咽辛辣物： 用大蒜 1-3 瓣,或葱白 1 根,辣椒 1-3 个,嚼碎后慢慢咽下,约经 1-3 分钟即可止嗝. 3.吃糖：用白糖 1 匙,放入口中吞下,不要用水冲.4.牛饮法：一口气,连续吞咽 数口水. ●. 伴随打嗝，胃里发出咕噜咕噜声。如果异味是酸味，表明胃酸过强；如果是 苦味，表明胆汁剧增；如果是腐烂（臭鸡蛋）味，则和硫化氢有关，食物糊状 物长时间阻留在胃里形成硫化氢。 建议：找医生求治。这样的嗝和胃病、肠 病、肝病、胆囊等疾病有关。 治疗打嗝小贴士： 治疗打嗝小贴士： 治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍 的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。 1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。 2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。 3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。 4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。 5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含 90%氧气和 10%的二氧化碳。 6、嚼服生姜片。 7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。 8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次 20 枚，煎水成 100 毫升，分两次口服， 一次 50 毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。 此外， 还有一些方法， 或许可帮你尽早结束打嗝。 比如， 吃一茶匙糖， 干吞(不 配水)，是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。因为糖在口腔里会改变了原来的 神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。再有，打嗝时可用拇指按压中 指第二个关节处约 10 秒钟，对治打嗝也很有帮助。
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老是打嗝是怎么回事 老打嗝是什么原因

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