更年期怎么治(共8篇)

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更年期怎么治篇一
《更年期怎么治疗》

问：幸之缘【青春滋养胶囊】与市面上抗老防衰产品有什么区别？
答：市面上的抗老防衰产品多为大豆异黄酮等植物性雌激素，这是一种外源性的激素，虽然可以对女性的衰老起到一定的作用，但长久使用容易引起乳腺癌、宫颈癌等一些副作用，虽然它是植物提取，但毕竟是直接补充的激素。幸之缘【青春滋养胶囊】内含被科学家成为“第八大营养素”的植物甾醇，它像人体所需的其他七种营养素“脂肪矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维”一样安全，是生命体不可缺少的部分，它并非是激素，而是合成激素的一种前提物质，进入人体后能智能化判断激素水平，根据人体所需，合成雌性激素，或降低雌性激素，激活卵巢自体的抗老防衰机能，从而达到补水、补睡、补胶原、调节女性内分泌、推迟更年期、促进性和谐等，实现自体抗衰老。

请问卵巢早衰能治好吗？吃中药好还是西药好？

真正的内分泌调节之王，非幸之缘【青春滋养胶囊】莫属
幸之缘【青春滋养胶囊】特含天然植物荷尔蒙活性成分，在结构上类似于人体自然分泌的荷尔蒙，当体内荷尔蒙不足时可起到提升补充的效果，而过剩时又可以起到消减抑制的作用。当人体荷尔蒙的感受器位置被较弱的植物活性成分占据，人体内的就不能再被结合，从而可减轻荷尔蒙的促进细胞增殖作用，实现双向调节。达到真正的平衡内分泌，这才是调节内分泌的王道。

更年期怎么治篇二
《更年期失眠怎么治疗》

更年期失眠怎么治疗

许多妇女朋友一进入更年期就开始出现失眠的症状，严重的患者经常整夜都不能合眼，失眠的痛苦再加上各种更年期综合征症状，让许多妇女朋友苦不堪言。专家提示更年期失眠患者，要重视，及时合理的进行治疗。

维持合适的睡眠环境，应有一个安静、清洁舒适的环境。卧室保持光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热，湿度不宜过 高过低。睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，但应防感冒。

注意睡姿，以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，全身肌肉尽量放松，保持气血通畅，呼吸自然平和。

避免睡前兴奋，睡前兴奋，会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍。

调节睡眠时间，睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。可视自己的体质、生活习惯自行调节。60～70岁一般睡7～8小时 ，70～80岁6～7小时，80岁以上6小时便可(包括午间休息1小时左右)。

睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。

睡前勿进食，睡前进食，特别是油腻之品，会增加胃肠的负担，横膈肌向上抬，胸部受压，腹部胀满，易引起多梦、说梦话、发梦魇，应极力避免，并不要喝含咖啡因和酒精的饮料。

睡前少饮水先小便，老年人肾气亏虚，如果没有心脑血管疾患，则应睡前少饮水，解小便后再上床。避免膀胱充盈，增加排便次数。

定期动动，运动可帮助自然 地进入睡眠，但不要在太晚的黄昏时运动，因为这能刺激心血管和神经系统，并使你保持清醒。

目前医生对更年期失眠的治疗，主要是物理治疗、药物治疗和心理治疗：

物理疗法

特定的理疗设备与器械，对于改善更年期失眠症，及全身症状均是有良好的效果，可酌情选用。

药物治疗

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更年期怎么治篇三
《更年期出汗应该如何治疗》

更年期出汗应该如何治疗 有些女性发现自己经常出汗很严重，以为是自己身体虚，吃点药补补就可以好的。其实这种认识是错误的，而且对患者自身的健康也会有一定的影响。那么，更年期出汗应该如何治疗呢？下面就为大家详细介绍一下。

有些女性发现自己经常出汗很严重，以为是自己身体虚，吃点药补补就可以好的。其实这种认识是错误的，而且对患者自身的健康也会有一定的影响。那么，更年期出汗应该如何治疗呢？下面就为大家详细介绍一下。

1、药物治疗

药物治疗是众多患者普遍采用的一种治疗方法，但是也应该多加注意。在治疗更年期出汗时，患者可以在专科医生的指导下，适当地服用一些药物以控制心慌、烦躁等症状。如果有必要，还可短期服用一些雌激素进行治疗，但必须要遵照医嘱进行。

2、饮食调理

更年期出汗并不是什么可怕的疾病，只要适当的进行饮食的调理，可以减轻更年期出汗的症状。比如更年期女性应多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal（8668kj）左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。

3、读书疗法

进入更年期的女性，出现出汗的症状后还可以采用读书的方法来进行疗养。目前治疗更年期出汗比较有效的一种方法就是读书疗法。可以让更年期女性朋友多读一些与更年期综合症有关的书箱，并多听听音乐，参加体育活动，以便更顺利的度过更年期。

4、综合治疗

综合治疗也是治疗更年期出汗的有效方法之一，首先要尽量了解更年期症状的发生原因，以缓解紧张情绪。医生、家人和朋友对于更年期者应给予充分的理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，帮助她们顺利度过这一时期。

以上已经详细介绍了更年期出汗应该如何治疗，相信大家都有所了解了吧。更年期出汗的治疗一定要尽早，选择适合自己的治疗方法，对症治疗。千万不可盲目进行，以免造成严重后果。

更年期怎么治篇四
《更年期失眠怎么治疗效果更佳》

更年期失眠怎么治疗效果更佳 晚上睡不着的感觉真的让病人遭受了。疲惫的身心是让病人摆脱舒适。白天晚上睡眠还应对繁重的工作压力,尤其是黑眼圈,将更多的心理压力,也可以减少工作和学习的效率,在更年期的人群更容易失眠,危害不容忽视,应及时治疗。那么，更年期失眠怎么治疗效果更佳?陈易建告诉您详细情况!

更年期失眠怎么治疗效果更佳

1、让音乐帮自己入睡：为了防止失眠,可以听一些舒缓的但在我上床睡觉之前随着音乐的节奏,喜欢大提琴音乐播放,点滴,等等,因为这些声音可以放松身心,还可以建立诱导睡眠的条件反射。

2、身体放松，心理也放松：专家提醒大家,是有效的治疗失眠、放松是最重要的。睡觉的时候,要选择舒适的睡姿,最好以侧为主,这将是更舒适的睡眠,很快入睡。

3、闭目入睡：上床后,可以闭上你的眼睛,眼睛微微张开裂缝。所以,尽管精神活动仍在运作,但交感神经活动的张力已降低,所以很容易放松身心,让身体慢慢入睡。

4、鸣天鼓法：该方法的主要步骤是:睡觉平躺后闭上眼睛,左手的左耳,右手覆盖在右耳,然后回放的头用手指,直到累了,然后让头部慢慢的枕头,他的手阻止,,这样就可以很好的避免失眠。

更年期怎么治篇五
《更年期怎么办》

更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，如心血管机能、精神神经障碍症状，表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱等。 更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。

更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。南昌军民医院专家告诉我们：

更年期综合征，男女均可发生，女性较为突出，常发生于45~55岁，持续时间不等，短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，重者表现为更年期精神病，女性尤多见。

女性更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，持续10～15年。在这一时期 ，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳 定、易激动等。 导致妇女出现更年期一系列变化的原因主要是卵巢功能的改变。在这期间，随着年龄增长，卵巢中已无足够的卵泡发，雌激素的分泌越来越少，卵巢功能逐渐 降低至消失。在绝经过渡期，孕激素首先降低到正常水平的1%左右，雌激素水平无规律波动造成绝经症状。妇女绝经后，雌激素的水平下降到绝经前正常水平的20%左右。在长期雌 、孕激素缺乏的情况下，依赖雌、孕激素维护其功能的器官或组织可能产生功能衰退、结构变异、甚至病变。如内分泌失调、精神神经症状、心血管疾病、骨质疏松、乳腺和子宫 内膜癌、及老年性阴道炎等，在这个时期要注意保养，适量蛋白质。更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、 鱼类、家禽类及豆制品。

更年期怎么治篇六
《更年期综合症应该如何合理治疗》

更年期综合症应该如何合理治疗

一、更年期综合症是由什么原因引起的？

一方面，生理上的变化有卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，直至停止排卵;垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多。雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房、尿道等的结构和功能改变。从而在围绝经期出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、性欲减退、睡眠差、骨质疏松及身体发胖等一系列生理现象。随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、多虑和抑郁等。虽然更年期通常自然发生，但是它可能因卵巢外科切除手术引起(这叫作外科手术性更年期)。从癌症治疗造成的卵巢功能衰退也能引起更年期，例如化学疗法或者放射治疗。

另一方面，在社会关系方面，围绝经期妇女面临一些社会问题如职业困难、离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等，这一切都给她们带来精神压力，在一定成程度上干扰了围绝经期妇女的生活、工作及其与他人的关系。她们常觉得自己变老了，不喜欢参加公共活动，对家人容易发脾气。出现这些情况，如果得不到社会和家人的理解，很容易导致家庭矛盾，甚至危及妇女的健康。

二、更年期综合症应该如何预防？

1、提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。

2、自我调节情绪，保持健康的心理状态

3、合理营养，养成良好的饮食习惯

4、参加体育锻炼，增强体质

5、维持和谐的性生活

三、更年期综合症应该如何治疗？

一、性激素疗法即雌/孕激素替代治疗。

（一）指症：血管舒缩综合症、骨质疏松症、萎缩性阴道炎、早绝经、复发或顽固性尿道—膀胱炎；脂蛋白血症（Lipoproteinaemia）。

（二）禁忌症：栓塞病史、慢性肝肾功能不全、性激素依赖性肿瘤（子宫肌瘤、内膜癌、乳房癌、卵巢癌）、吡咯紫质沉着症（prophyria）、严重高血压、糖尿病、严重静脉曲张、嗜烟、不能坚持长期随诊者。

（三）方法：推荐口服用药，摒弃皮下埋植和肌注。局部用药仅限于老年性阴道炎，且不宜长期应用。

1、雌—孕激素周期疗法：为规范的替代治疗。联结雌激素0.625mg/d×25天（或相当于该剂量其他雌激素）于第十六～二十五天辅加分泌化剂量孕激素共10天。3～6周期为1疗程。凡有周期性撤血者，应继续辅加孕激素。若连续3个周期无撤血者，可停用孕激素。

2、单纯雌激素周期疗法：即以替代剂量雌激素每月服用25天。仅限于已行子宫切除而更年期症状明显者。未行子宫切除而孕酮撤血阴性者，虽也可试用单纯雌激素疗法，但每隔2～3月必行孕酮撤血1次。凡撤血阳性者，应改为雌—孕激素周期疗法。若连续3次孕酮撤血阴性者，可继续单纯雌素周期疗法，但原则不超过3～6周期。

3、尼尔雌醇（Nylestriol）疗法：适合于所有更年期妇女。5mg，口服1月1次。俟症状改善后改1～2mg每月1～2次，总有效率75.8～98.4%（陆湘云1984）。优点是：简单、长效、内膜刺激小。老年阴道炎、尿道炎症状改善明显。

4、雌—雄激素疗法：适用于伴乳痛、性功能减退妇女。雌素配伍甲基睾丸素5～10mg/d。含化。且有遏制雌素促内膜增生过长之作用。

（四）疗效

1、雌—孕激素治疗，可显著地改善精神—躯体症状。总有效率84～97%。遏制潮红有效率：单—雌激素96%，雌—孕激素95%，雌—雄激素91%，单—孕激素≥56%。头痛缓

更年期怎么治篇七
《更年期女性如何使用激素替代治疗》

更年期女性如何使用激素替代治疗

同济大学附属东方医院 2011-12-27 发表评论(5人参与) 分享

作者：上海市同济大学附属东方医院特需妇产科 刘岚

女性生理衰老的基础是卵巢内始基卵泡储备逐渐耗竭，它有一个渐进、累积的过程。 1994年世界卫生组织(WHO)将这一时期命名为“绝经过渡期”，定义为绝经前从临床特征、内分泌、生物学方面开始出现趋向绝经的变化，直至最终月经时止。

绝经是指女性的最后一次月经，只能回顾性确定，当停经达到或超过12个月，则认为卵巢功能真正衰竭，以致月经最终停止。 围绝经期是指绝经过渡期至绝经后1年，其激素变化可对全身系统发生影响。其近期影响包括：

•月经改变，表现为月经周期延长、经量减少、月经周期不规则;

•血管舒缩症状，表现为潮热、潮红、出汗;

•神经精神症状，表现为忧郁、焦虑、多疑，常伴有性功能减退;

•泌尿生殖道症状，表现为阴道干燥、性交痛、尿路感染、尿失禁等。

远期影响包括骨质疏松和骨折、血脂升高和心血管疾病、早老性痴呆。

激素替代治疗(HRT) 是维持绝经后女性健康的全部策略中的一部分，其用药的基本原则是个体化用药、早期开始治疗。HRT能有效缓解绝经症状、改善泌尿生殖道萎缩、预防骨质疏松，早期使用可能对预防心血管疾病和老年痴呆有一定作用，同时还有其他益处。 对多数女性来说，若在围绝经期就开始激素补充治疗，并在有明确指征的情况下使用，潜在益处很多，风险很小。乳腺癌和绝经后HRT的相关程度仍存在争议。HRT相关乳腺癌发生的可能风险很小(小于每年0.1%，属罕见级别)。应根据围绝经期女性不同的情况、年龄及意愿选择不同的激素补充治疗方案。

更年期怎么治篇八
《女人更年期潮热怎么办》

由于更年期的潮热不是疾病，所以真的是有没有“治愈”良好办法。但是，确是有些方法，减轻甚至消除问题。40-50女人更年期潮热怎么办？许多妇女（和他们的病人显着等！）想知道如何治愈潮热。

什么是更年期潮热

引起闭经，潮热为主。其他激素的条件下也能引起潮热。为潮热的确切原因仍是未知数，但有许多理论。一个是在月经期间，你的身体排出毒素。当你的月经周期减慢或停止，你的身体就会用另一种方式来摆脱毒素。汗水和潮热帮助身体做到这一点。

你知道吗，你的饮食中可以有很多诱发潮热的食物。事实上，中国或韩国的女性很少遇到潮热的不适。这是因为他们的饮食，事实上，你知不知道有没有日语单词“潮热”？ 他们吃更多的植物蛋白和动物蛋白少。此外，他们的饮食是低脂肪和高大豆。

更年期潮热吃什么好

在你的饮食，多吃含钙的、维生素E的食物，喝更多的新鲜蔬菜汁，如坚果，绿叶蔬菜和粗粮。此外，海洋蔬菜（如海藻）含有丰富的矿物质，能帮助减轻潮热。此外，喝大量的水，因为水会取代你失去所有的流体通过出汗。另外，看

坤宝丸能治更年期吗 民间治更年期出汗偏方

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