胃疼吃什么饭(共7篇)

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胃疼吃什么饭篇一
《胃痛吃什么食物好》

胃痛吃什么食物好

2012-02-06 11:38:09 来源：饭菜网

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一、胃痛吃什么食物好,建议多食用易消化和助消化的食物

(1)食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。

(2)经过加工容易消化的：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆，如大米煲成米粥，肉类煮烂等。胃痛吃什么食物好?不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。

(3)助消化的食物：如山楂、箩卜、汤菜等

二、饮食训练，增加消化能力

一般肠胃不好不易消化食物的话，如大病初愈等，消化道专家刘思德教授建议我们可以采取渐进训练，即第一天先吃一碗米汤，过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥，第三天吃些水果蔬菜，过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力，逐步接受不易消化的食物。

三、不易吃太多酸、甜的食物

甜食最容易产生过多的胃酸，伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系，如果过多也容易造成胃酸过多，导致胃炎胃痛。

四、千万别吃腌制食品

腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。

五、忌刺激性因素

忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。

刘思德教授告诉饭菜网小编，其实吃冷的和吃辣的，并不会加重胃炎的病情，胃的包容性是很大的。胃痛吃什么食物好,但不能忽冷忽热，影响胃部血液的流动;以及如果胃炎患者还合并胃溃疡这类疾病，也是忌食辣味食物，会造出物理性刺激，产生胃痛。

六、煲汤要注意时间

过长时间煲汤，反而会导致营养价值流失，要严格遵守不同汤品的炖煮时间。

七、食物一定要高温消毒加工

如今食品污染问题比较严重，尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生，进而引发胃炎，建议食品要充分经过高温加工，杀死有害于人体的细菌。

综合来说，慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。胃痛吃什么食物好,同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

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胃疼吃什么饭篇二
《胃疼吃什么食物 24种食物最养胃》

胃疼吃什么食物 24种食物最养胃

养生导读：最近天气转冷，不少人受凉出现胃痛的症状，吃些养胃食物可以缓解，那么胃疼吃什么食物呢？可以缓解胃疼的食物有很多，今天小编为您介绍胃疼吃什么食物，有胃痛症状的人一定要牢记。

胃疼吃什么食物？

1、白开水

白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

2、加苏打的大米粥

喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

3、桂花茶

胃疼吃什么饭篇三
《胃痛吃什么食物好》

胃痛吃什么食物好

悬赏分：0 | 解决时间：2010-11-30 10:08 | 提问者：spmvmv

经常会胃痛，请教下胃痛吃什么食物好

最好别说吃药啊，我怕。

最佳答案

豌豆苗煮芋头

豌豆苗是由豌豆种子萌芽长成的。这种蔬菜含有丰富的蛋白质、膳食纤维及β-胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等矿物质和维生素，并含有17种人体必需的氨基酸，其中磷的含量尤其高于其他蔬菜，可预防因胃酸分泌过多而导致的胃痛。 此外，豌豆苗还含有胆碱、蛋氨酸等，有助于防止动脉粥样硬化，所以食用豌豆苗对糖尿病、心脏病、高血压患者都有好处。用豌豆苗煮芋头可以加强肠胃蠕动，帮助食物消化。

芋头功效：芋头性平味甘，具有散结、宽肠、通便作用。

做法：（1）将300克芋头去皮切块，150克豆苗洗净，10克生姜切片；（2）锅中注入清水，下入芋头煮熟；（3）待芋头熟后，再下入豆苗烧沸，加入食盐、味精调味即可。

烹饪提示：豌豆苗较为鲜嫩，不宜久炒、久炖，要大火快炒或入水稍焯，以免营养流失参考资料：

胃痛吃什么好

悬赏分：0 | 解决时间：2009-1-5 17:57 | 提问者：1004549

最佳答案

胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。 引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。不论什么原因，大家都希望尽快平息痛楚，下面是一些有益的建议，如果你能认真采纳，相信对你的胃会大有裨益。

家庭治疗措施

当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，

胃疼吃什么饭篇四
《胃痛吃什么食物好》

胃痛吃什么食物好

1)补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

2)胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能，胃液反流到食道。这些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等，可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等。

3)功能性消化不良平时应以清淡食物为主，可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。

4)胃或十二指肠溃疡等胃病可吃一些易消化、营养丰富的食物如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等，以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。

胃疼吃什么饭篇五
《胃痛吃什么食物好》

胃痛吃什么食物好

胃痛是胃病的一种表现，此时应该先查清 楚是什么病症，找到引起此病的原因，至 于胃痛吃什么食物好，给大家说说如何养 胃你就明白了。  俗话说胃病“三分要治七分靠养”， 七分养应该在三分治的基础上进行，重要 的是经全面检查确诊后进行系统治疗，还 要配合精神方面进行调养，才能达到理想 的治疗效果。

 

具体的做法主要有以下6点： 1、吃饭七成饱。一般，胃消化功能不 好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多 吃一点就会胃痛，特别在晚上多吃的话， 还会因为胃部滞胀而影响入睡。  2、养成按时进餐的好习惯。从生活作 息上做起，最起码一天三顿要定时定量， 最好给自己设定一个时间表，然后严格遵 守。

胃痛吃什么食物好
3、馒头可以养胃，不妨试试作为主食，可 以搭配合适的养胃饮品.



4、多吃蔬菜。其他蔬菜水果类的食物是 人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好 煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。  5、不要盲目用药。非急性情况下，不 提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。  6、戒掉对胃病治疗不利的习惯。应该 戒烟、酒、咖啡、碳酸性饮料等。

胃痛吃什么食物好
另外小编在此推荐两款食谱，牛奶泡茉莉 和番茄配牛肉，它们能够促进肠胃吸收， 且有效缓解胃痛。  牛奶泡茉莉：胃痛去无踪  茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消 化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的 疗效。所以，茉莉花素有“胃部保护茶” 之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用， 可以让人情绪稳定、心情舒畅。



方法：如果感到胃部不适，可用热牛奶 浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的 辅助治疗效果。 番茄配牛肉：暖胃又滋补  吃些牛肉能提高机体抗病能力，还有 补血作用；番茄则是含番茄红素最多的食 物，有防癌功效。



番茄炖牛肉的方法很简单，具体如下： 1.将牛肉洗净切块，在清水中浸泡，撇去血 沫；2.锅中放入适量清水烧开；3.将大料、 花椒、桂皮、香叶和肉，倒入锅中，放入 葱段、姜片、酱油、鸡精、料酒；4.最后放 入煸炒好的西红柿，炖烂即可，出锅时加 少许盐。



当然了，仅仅吃这些是不够的，只能 暂时作为权宜之计。还需要在日常生活中 养成良好的饮食和作息习惯。肠胃的健康， 需要我们来保护。你说，对吗？



胃疼吃什么饭篇六
《如何有效缓解胃痛胃痛吃什么食物好》

寒冷的冬季，很多人都会因为严寒而犯胃

病。胃病发作时的疼痛和对身心的折磨难以忍
受。那没胃痛该怎么缓解?经常胃痛的人吃什么 食物好呢?今天就给大家支支招，让你彻底摆脱

胃痛烦恼。

一、胃痛怎么缓解
1、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏

齐步走都没有过，他总是在前面，就只有几次的自己在他前面

的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这

样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以
适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果 可以相对多吃。

2、从生活作息上做起，最起码一天三顿要

定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严
格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一 些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必

齐步走都没有过，他总是在前面，就只有几次的自己在他前面

须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，

因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一
定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信 的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

3、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃

一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在
晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。 硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多

齐步走都没有过，他总是在前面，就只有几次的自己在他前面

餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，

但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是
要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧 性、爽口的东西不宜多吃。

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胃疼吃什么饭篇七
《胃痛吃什么好》

胃疼的原因：

忌吃辛、冷、油、酸等刺激性食物，平时要注意保养，不能暴饮暴食，饮食要规律，要有度，每天吃点生花生，很养胃，喝小米稀饭，也是养胃的 ,胃痛的人应该要吃早餐，而且每天三餐要按时按量的吃，不要吃像辣椒啊，碳酸冷饮啊，油炸等食物，早餐最好以馒头加牛奶或者稀饭为最好，再平时喝一些老鸭炖雪梨汤，这些都是养胃的，然后就是在买药方面不要选择西药，那玩意儿是指标不治本的，你可以选择中药进行慢慢的调治，我以前吃的那个东科药业的甘海胃康胶囊效果还不错的

在临床上引起胃疼的原因有很多，比如胃本身的疾病：胃炎、胃溃疡等均可引起胃疼。 基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西，都不要过量的吃（注意是不能„过量‟）。因为相当人数的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受，而且长期以往会对自己造成很大的心理负担。

另外还有一些不在禁忌食品中的东西，譬如说：水。虽然它在理论上不会造成胃疼，但是饭前和饭后半小时内饮水的话，将会加大胃的负担，增加胃疼的机率。

切忌暴饮暴食，少喝酒，三餐适时适量，早餐别吃太多，晚上不要吃饱了马上就躺下，减少不必要的应酬

胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。

要作出诊断，还需要你其他的病情。

疼痛性质，疼痛部位，疼痛诱因，其他症状，有无恶心，呕吐，嗳气，有无呕血，便血等。

最好是食疗，药物只是辅助性的，不能根治，只能应急，平时少吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷不易消化的食物，不要吸烟喝酒，腹部保暖，不要受凉。

凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。胃疼的食疗方常用的有：

老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。

功效：温中散寒。

胃酸胃疼吃什么饭 小孩胃疼吃什么饭

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