如何调理月牙(共8篇)
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如何调理月牙篇一
《指甲有白色月牙代表身体健康吗？ 几个才算好？ 要怎样调养身体？》
指甲有白色月牙代表身体健康吗？ 几个才算好？ 要怎样调养身体？
1.正常半月痕
1．数量
双手8～10个手指要有半月痕。
2．形态
半月痕面积占指甲的五分之一。
3．颜色
奶白色（并不是越白越好），表示精力壮
2.不正常半月痕
1．半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。无半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病则已，一病则较难痊愈。即使伤风感冒也难痊愈。
2．异常半月痕
[1] 寒底型
无半月痕者为寒底型。寒底型提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，
容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。
[2] 热底型
连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。
热底型提示人体内阳气盛，脏俯功能强壮，身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高，血糖高，中风。
[3] 寒热交错型（阴阳失调型）
半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。 寒热交错型提示人体内有阴阳偏盛偏衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。例如，热型者喜欢清热而过度用寒凉物质，寒型者则喜欢去寒而过度服用温热物质。用药失调，劳损过度也可导致寒热平衡发生变化。
初期；半月痕边缘开始不清。 中期；半月痕开始缩小。后期；半月痕逐渐减少并消失。
身体素质则由热变寒，精力衰退逐渐走向衰老，体弱，多病。许多医生由于注重局部清热，消炎，而没有注意到半月痕这个身体素质的重要信号，伤害太过或长期食药，所谓；食药食
如何调理月牙篇二
《手指甲上的月牙是怎么回事》
手指甲上的月牙是怎么回事?
指甲下方五分之一处出现一个白色的半月形，这就叫半月痕，有些人称之为小太阳，有些人称之为小月牙儿。半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。
从半月痕面积看：
1、半月痕面积小于指甲1/5，则表示精力不足，胃肠吸收能力较差。半月痕突然晦暗，缩细，消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等。
2、半月痕面积大于1/5，则多为心肌肥大，易患心脑血管，高血压，中风等疾病。
从半月痕颜色看：
1、奶白：正常表示精足强壮，体质好，身心健康。
2、灰白(浊白)：精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血，疲倦乏力，体质下降。
3、粉红(与甲色分界不清):脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病。
4、紫色：气血淤滞，血粘稠高，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，动脉硬化症。
5、黑色：常见于大病将至患者，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。
如何调理月牙篇三
《手指甲“月牙”反映健康状况 中医教你怎么看》
中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。月牙是人体健康“晴雨表”。
手指甲“月牙”反映健康状况（图）
“丢失”的月牙能长回来
根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。
大拇指必须有月牙
中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。 健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
守住月牙就是守住健康
若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?专家表示，在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。
专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。
如何调理月牙篇四
《手指甲“月牙”反映健康状况 中医教你怎么看》
中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。月牙是人体健康“晴雨表”。
手指甲“月牙”反映健康状况（图）
“丢失”的月牙能长回来
根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。
大拇指必须有月牙
中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。
健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
守住月牙就是守住健康
若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?专家表示，在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。
如何调理月牙篇五
《手指甲上的白月牙与你的健康1》
手指甲上的白月牙可以看出什么疾病
手指甲上的白月牙可以
看出什么疾病
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如何调理月牙篇六
《恢复月牙各事项以及养护肝脏的建议》
主要是生活作息要有规律，以前没睡好白天应该尽量补觉，不要吃太多炸过的食物，避免上火。吃饭的时间也要规律。半夜如果很饿可以吃点面包，不要吃垃圾食品。 各个指头的月牙痕
1、拇指半月痕——关连肺脾 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2、食指半月痕——关连肠胃 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
3、中指半月痕－关连心包经、神志 呈粉红色时，表示精神过度紧张，头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4、无名指半月痕－关连内分泌 粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕－关连心肾 一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预凶吉。
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正 是精血气的状况，可见其重要性。爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精 血气的状况，可见其重要性。 元气的作用： 1、濡养全身五脏六腑。
2、 推动五脏六腑气血的正常运行。 3、抗御外邪（免疫功能）。
4、长寿抗衰 老物质。
5、遗传物质。中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老， 精尽人死。及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。
“精血不足补之以味。”当精力不足时，重要的补充， 首先是蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如：奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、 种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了 ，显示精力得到一定的恢复。
健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚， 双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指 、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。 健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳 时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环 不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失。半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如 ：半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等 。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半 月痕也会消失，也很难长出来。
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风 等疾病。 各种类型的：
如何调理月牙篇七
《手指月牙与健康》
指甲根部有发白的半月形，叫甲半月痕又称健康圈，是人体精气的代表。
正常半月痕：双手8～10个手指要有半月痕；半月痕面积占指甲的五分之一；奶白色，越白越好，表示精力越壮。
不正常半月痕
1． 半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。无半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病则已，一病则较难痊愈。即使伤风感冒也难痊愈。没有半月痕的人，性生活往往因精力不足而比较冷淡。
2．异常半月痕可分三种
[1] 寒底型
无半月痕者为寒底型。寒底型提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。
[2] 热底型
连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。
热底型提示人体内阳气盛，脏俯功能强壮，身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高，血糖高，中风。
[3] 寒热交错型（阴阳失调型）
半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。
寒热交错型提示人体内有阴阳偏盛偏衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。例如，热型者喜欢清热而过度用寒凉物质，寒型者则喜欢去寒而过度服用温热物质。用药失调，劳损过度也可导致寒热平衡发生变化。
初期；半月痕边缘开始不清。 中期；半月痕开始缩小。 后期；半月痕逐渐减少并消失。 身体素质则由热变寒，精力衰退逐渐走向衰老，体弱，多病。许多医生由于注重局部清热，消炎，而没有注意到半月痕这个身体素质的重要信号，伤害太过或长期食药，所谓；食药食药越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的变化。
3．半月痕面积
[1] 半月痕面积小于指甲1/5，则表示精力不足，胃肠吸收能力较差。半月痕突然晦暗，缩细，消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等。
[2] 半月痕面积大于1/5，则多为心肌肥大，易患心脑血管，高血压，中风等疾病。
4．半月痕的颜色
[1] 奶白；正常表示精足强壮，体质好，身心健康。
[2] 灰白（浊白）；精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血，疲倦乏力，体质下降。
[3] 粉红（与甲色
如何调理月牙篇八
《专家教你看手指甲“月牙”知健康》
很多人都知道，手指甲上的“月牙”反映了人体健康状况，但究竟怎样的“月牙”才是健康的，很多人却不甚明了为什么有的人手指甲上有“月牙”。有的人却没有？为什么有的手指甲有，有的又没有，这反映了身体怎样的健康状态？
看一看手指甲，数一数上面的“月牙”，大致就可以知道您的身体哪里出了问题，这可不是算命先生的玄机与噱头。
月牙就是人体健康“晴雨表”
中医学认为“爪为筋之余，为肝胆之外候”。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。
中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康，是科学的，而且有一定的道理。黄剑平称，健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。 “丢失”的月牙能长回来
根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。
大拇指必须有月牙
健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。
月牙面积大小可察疾病
健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。 如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
孩子无月牙 家长勿惊慌
手指没有月牙怎么调理 指甲没有月牙怎样调理
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