保护皮肤的最好方法(共8篇)

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保护皮肤的最好方法篇一
《极好的保护皮肤方法》

1，吃进嘴里的和抹在脸上的。

我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，可以抹的东西很多，但是我们的 脸相对于内腑五脏只是一个末稍器官，不能让它太疲累，不能整天剌激它。

牛奶：能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、 草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级 好东东。可以美白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶 酸，比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬 天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的 效果没有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶：把牛奶放在微波炉里加热， 冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪，揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会 再揭一层，牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控制牛奶的含脂肪量，牛奶敷脸 不长豆豆，是秘方喔。

蜂蜜：白砂糖是比较热气的，爱吃甜品，可以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂 蜜了。蜂蜜是不会坏的，它本身就抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成 保护膜，使溃烂的地方得到保护。同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生 长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们 也得到一点特殊照顾。

橄榄油：橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷 头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可 以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵 就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有 润 肤露。

珍珠粉：维 B 和钙是一种超能组合（安利的维 B 药片就是加钙的），而珍珠 粉就是维 B 和钙的完美结合。人在精神紧张的时候钙和维生素 B 的排出量同时加 快。所以不管是工作太劳累，经前紧张，还是喝咖啡，都应该同时补充这两种东 东。缺乏维 B 对皮肤影响很大，会造成感染不易愈合（口腔溃疡或皮肤感染）和

。珍珠粉还有其它好处：对看电脑的 MM 可以明目， 脱皮（手脚的皮屑或头皮屑）

对睡眠不好的 MM 可以安神，对皮肤或其它地方有热毒的可以解毒，对我这种大 肚婆它还能安胎。只是要买真正的珍珠粉，不要是贝壳粉！

啤酒：前面说了缺维 B 会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维 B，所以喝剩下的 啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分 种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。

花粉：维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情 况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸， 也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的 MM 可以吃喔，保证你的优良基因能传 下去。不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花 粉壁，不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水， 而且用勺子把它们全碾碎了再喝。

保护皮肤的最好方法篇二
《女生保养皮肤的20种超好方法》

保养皮肤的20种超好方法 保养皮肤的20种超好方法 20
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩. 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周 3 次,您的皮肤会有想不到的 水亮清透喔! ! 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃. 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆. 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔. 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁. 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头,下巴也可顺便敷上,不但去斑兼 美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多. 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮. 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接著做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下, 保持这个姿势约十分钟.这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好. 10.市售的纯水一瓶(600cc)不到 10 元,只要一周用纯水洗脸3～4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面, 脸脸自然而然的漂漂喔! ! 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光 出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射 线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc 的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的 功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也 有很大的帮助. 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳.若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善 哦! ! 14.酵母粉1大匙 (超市均有售) 加统一优格1/2杯取适量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5～10分钟即可, 一周约2～3次美白效果会更好.与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔! 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔! 16.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制 作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好.不过要忍受一下优酪乳 酸酸的味道喔! ! 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15～20分钟,用温水洗净,将 化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净,然后将 蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔. 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单: A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物.多吃蔬菜水果,多喝水. B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉. C.运动每天早晚各运动一小时 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸: A.new skin 的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳! B.蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可. C.用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效. D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上. 澡前先将脸蛋清洁乾净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔.

保护皮肤的最好方法篇三
《夏天如何保养皮肤最好的方法和技巧》

夏天如何保养皮肤最好的方法和技巧

夏天皮肤容易收到紫外线的伤害，枯燥会很容易伤害到脆弱的肌肤，瑞士科婷药妆官方商城所以无论你是什么样的皮肤，补水是最重要的，当然妨晒也同样重要。其次就是清洁皮肤，夏天气温高、湿度大，皮肤的皮质分泌和汗液分泌量增加，加上夏天皮肤细胞更替比其他时节快，大量死亡的角质细胞堆积在表皮，这些皮肤的排泄物如不及时肃清，会影响加快皮肤老化，生成黑色素和扩展毛孔，因而清洁皮肤也同样的重要。

一、补水很重要，预妨枯燥和敏感

水是生命之源，科婷官方商城洗面奶、化装水、乳液、精髓、面膜……哪个不是水字当头，补水不如补胶原蛋白

1 胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深化真皮层，进步皮肤的含水率，锁住水分，到达坚持皮肤润泽的目的。

2 胶原蛋白面膜是最好的外用方式。它可补充高浸透、高吸收率的浓缩胶原蛋白，疾速补充肌肤中流失的胶原蛋白，补充水分。

3 服用胶原蛋白口服液。口服液在肠胃道会被水解吸收，作为人体生合成胶原蛋白的原料。最大的益处就是自体吸收、自体合成，无排异不良反响，补水保湿而且效果显著，维持的时间长。

4 恰当从食物中摄取胶原蛋白也能够滋养皮肤。目前已知的含胶原蛋白较丰厚的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。

肌肤的氧化会使你辛辛劳苦补充起来的胶原蛋白功亏一蒉。因而补充抗氧化物质有利于减少自在基对胶原蛋白的毁坏，牢记维生素C、维生素E、酶、多酚这些成分，这些可都是抗氧化战役中的功臣。祛痘产品在服用胶原蛋白滋养肌肤的同时，多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类、豆类等含有这些成分的食物让你事半功倍。

二、妨晒的同时如何美白，肌肤暗淡无光如何处理

俗话说，一白遮百丑，肌肤却还是暗淡无光，再好的补水产品也会无效的。假如脸上暗淡无光，首先是检查脸部血液循状况，血液中的氧气和营养缺乏形成的。所以加速血液循环，增加肌肤热度和弹性是美白的关键。

1 要促进肌肤的血液循环，以此来增加肌肤的热度和弹性，不如尝试运用冷热水来交替洗脸。

2 把化装水放在冰箱中冷藏，鱼尾纹运用时用蘸满化装水的棉片，自下向上轻拍面部，直到用手触摸面颊，觉得冰凉为止。

保护皮肤的最好方法篇四
《保养皮肤的方法》

不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。

20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。

20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。

30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。

40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。

50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。


保养皮肤的20种方法
>■ 1
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
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>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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>■ 7
>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>
>■ 13
>泡温泉，泡温泉

保护皮肤的最好方法篇五
《女孩保护皮肤的方法》

女孩保护皮肤的方法

一、早晚两杯白开水

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

二、一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

三、一小杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

四、一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

五、一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

保护皮肤的最好方法篇六
《保护皮肤的方法》

首先，来看一下，你的皮肤，存在哪些问题？

保护皮肤的最好方法篇七
《保养皮肤的方法》

防止 激素 据说，激素添加剂少的化妆品 这些是一些我使用过比较有名的激素少，添加少的产品： 1.日本 Fancl 无添加 不添加防腐剂等东东，个人觉得这个牌子都好，就是贵点，而且产品的保质期短，一定要在 限期内用完才行的。通常都是几个月到半年不等。 2.英国 The Body Shop 老牌纯天然产品。连用完的瓶瓶罐罐都可以拿到店里回收，个人喜欢他家的概念，产品都很 错。不过据我所知国内暂时没有专柜。 3.美国 Burt's Bee 美国一个老伯搞的， 每件产品都是注明纯天然成分是百分之多少的， 那个百分比的意思是制 作过程中纯天然的成分是多少。很喜欢他家的护唇膏。 4.法国雅漾 敏感肌用护肤品，很出名啦，药店都有专柜。 5.法国理肤泉 敏感肌专用，不过怎么听说有激素？不得而知。应该是乱传的，因为原料都是温泉水。 6.法国薇姿 其实以上三个药妆都是适合敏感肌或者耐受性已经受损的肌肤，所以都是在药店才买得到。 以下是没有用过，但听说不错的： 1.韩国 Skin Food 2.韩国 The face shop 一般化妆品中的类固醇就是激素。要注意护肤品的成分。 激素性皮炎 好久没来了,怎么还有姐妹没好呢?或许是吸收激素太多了吧!不过大家要有信心,我们都好了 哟!而且由于得这个病,我学了很多养生护肤的知识,现在皮肤很好,气色也白里透红,恢复了十 几岁的状态哟!洗面奶我基本不用了,就用清水洗脸,化妆品也不用了,就用维 e 或橄榄油护肤, 还有珍珠粉.时不时做做面膜.就是有点苦恼,长胖了不少,可能是以前抗过敏药吃多了!本来以 为自己是胖不了的人呢!海!等我手头的事忙完了,我要减肥了! 我也是激素依赖性皮炎。 从五月份开始发病的。 我是在上海文峰做美白和脱敏护理做成这样 的。 做的时候脸好得让人羡慕不已， 连我老公都说我越来越嫩了！ 可是后来我发现脸上长毛， 而且出现红血丝，皮肤变得很薄！别人也一直跟我说怀疑文峰的化妆品里有激素，所以我决 定不用了。但是不用之后才一个星期，我开始觉得眉毛和下颏奇痒无比，第二天出现了一些 红色的疙瘩，我先是换了一家美容院，美容院小姐建议我去看医生，说是好像发炎了。于是 我立即去上海华山医院看了皮肤科，医生给开了硼酸洗液，西替利嗪等，但是用了几天完全 没用处，我开始红肿、脱皮、一张脸惨不忍睹。我后来换了一家皮肤医院，医生说你可能是 激素依赖性皮炎，但是不能立即停掉，结果他还是给我开了一个叫“显可欣”的软膏，含激素 的， 而且是最厉害的激素！ 我用了一个星期， 但每天只用一小点， 皮肤略有恢复后就停用了。 还有一个四川某药厂产的“除湿止痒洗液”，每天在脸上敷两次。那时候皮肤整个是黄黄红红 的，看着就不正常。后来我就继续用那个洗液敷。但是始终没有什么大的好转。而且这个洗

保护皮肤的最好方法篇八
《保养皮肤的方法 保养皮肤的方法大全》

保养皮肤的方法 保养皮肤的方法大全

保养皮肤的方法洗脸的秘密。

我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟。

1.在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。

2.如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻10岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。

3.在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。

4.如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白晳有光泽。

5.保养皮肤的方法要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

6.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

7.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

8.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

9.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

10.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

11.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

12.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

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保护皮肤的方法有哪些 保护皮肤简单方法

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