中了香烟毒怎么办(共6篇)
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中了香烟毒怎么办篇一
《怎么吃可以减轻烟毒的危害？》
如果你无法彻底的戒烟，如果你不可避免的要吸到二手烟，你至少可以通过饮食来将烟对身体造成的危害降至最低。
烟毒1:防癌的硒元素含量下降
对策：使用含硒丰富的食物
研究表明，吸烟会导致人体血液中的硒含量偏低，而硒是防癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应常补充含硒量丰富的食物，如：动物肝、海藻、虾、豆类。其次是蘑菇、香菇、小米、银耳、大蒜、黄花菜、芝麻、谷物、小麦、玉米等。
烟毒2：氧化物质过量
对策：补充维生素
抽烟会使你身体所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质又随之增加，如果不能即使补充
就会造成过氧化作用。因此，吸烟的人特别需要补充抗氧化维生素，如β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤其是维生素C，它是一种水溶性维生素，也被称为“抗坏血栓”，能够有效的避免过氧化作用，同时减少吸烟者的吸烟冲动。在日常生活中为了补充这些维生素，你应该多吃蔬菜和水果，少吃肉类。在人体内制造碱性生理环境。其中尤其是生胡萝卜和小黄瓜富含抗氧化维生素。同时还应该注意适量补充维生素B、钙质和镁，它们可以帮助缓解压力，减轻戒烟过程中的焦虑和失眠状况。
烟毒3：毒素在体内滞留
对策:喝茶
烟雾中的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱和维生素C等多种成分，能够对这些物质起到分解作用，又可利用茶叶的利尿作用，减少毒素在体内的停留时间。
烟毒4：胆固醇及脂肪在体内堆积
对策：吃降低胆固醇的食物
因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。所以你最好少吃含脂肪酸的肥肉，而相应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛肉、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果和蔬菜等的皮壳。
烟毒5：尼古丁
对策：吃碱性食物
当人的体液呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。你可以多吃蔬菜、水果和大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可以刺激胃液分泌，增加肠胃蠕动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。
中了香烟毒怎么办篇二
《火灾亡人80%为毒烟所致》
你知道吗？火灾亡人80%为毒烟所致！
据统计，火灾中80%的人都是被浓烟熏死而非烧死的，那些看似被“烧死”的人实际上也是先被烟气中毒窒息死亡后又遭火烧的。浓烟致人死亡的主要原因是一氧化碳中毒。在一氧化碳浓度达1.3%的空气中，人吸上两三口气就会失去知觉，呼吸13分钟就会导致死亡。而常用的建筑材料燃烧时所产生的烟气中，一氧化碳的含量高达2.5%。此外，火灾中的烟气里还含有大量的二氧化碳。在通常情况下，二氧化碳在空气中约占0.06%，当其浓度达到2%时，人就会感到呼吸困难，达到6%、7%时，人就会窒息死亡。另外还有一些材料，如聚氯乙烯、尼龙、羊毛、丝绸等纤维类物品燃烧时能产生剧毒气体，对人的威胁更大。 专家经过多年研究发现，烟的蔓延速度是火速度的5倍，而烟气的流动方向就是火势蔓延的途径。温度极高的浓烟，在2分钟内就可形成烈火，而且对相距很远的人也能构成威胁。 此外，由于浓烟出现，严重影响了人们的实现，使人看不清逃离的方向而陷入困境。
浓烟毒物 是造成火场伤亡的凶恶杀手
2011年2月14日夜晚19时30分，广东省江门市新会区经济开发区的宝豪塑料五金公司存放了大量塑料的仓库起火，4层仓库瞬间火光冲天，过火面积约2000多平方米。3名正在作业的员工因吸入浓烟导致吸入性呼吸道损伤，被迅速送往人民医院医治。
2011年4月25日凌晨，北京市大兴区旧宫镇一栋四层民居发生火灾。尽管消防部门出警及时，但仍然导致17人死亡，25人受伤。据了解，该栋楼房一层为服装加工厂及宿舍，工厂失火引燃了堆积的易燃物品并释放出大量有毒烟雾，导致了这起重大恶性事故的发生。 2011年5月1日凌晨3点20分，吉林省通化市如家快捷酒店楼梯间起火，造成了10人死亡、41人受伤的重特大火灾。另有3名参与救援的消防官兵因为抢救伤员负伤，其中两人伤情严重。据一位负责参与抢救的医生称，尽管伤亡人员身体被熏得黑乎乎的，但是都没有烧伤的痕迹，是吸入了大量的火场毒烟熏倒而引发的伤亡。
专家指出，火灾导致伤亡的原因主要有浓烟窒息、火焰烧伤及强大的辐射热，其中浓烟窒息是最主要的伤害因素。很多人是先因烟气导致中毒窒息后又被火烧死的。
认识毒雾特性 了解浓烟扩散规律
毒烟的危害性是不言而喻的，只有认识了火场毒烟的特性和扩散规律，才能在不幸遭遇火灾时，正确地判断所处位置的危险性。
热烟的温度高，比空气轻，是一种具有上浮力的气体。建筑物内一旦起火，烟气首先漂浮在天花板上，并沿着天花板向室外（如走廊、窗外）流动。火场中，紧贴地面之处是相对安全的地方，逃生的一个重要原则就是伏地而行，这样可以尽量避免吸入浓烟和遭受高温的直接袭击。
浓烟到达初期，地面暂时相对安全。在房间内，烟气进入在“死胡同”便会在天花板上积聚和沉降。流动较为急促的烟气一旦碰到阻隔，更会形成涡流向下翻滚，很快可使建筑物内上下都充满浓烟。如火场的燃烧物太多，发烟量太大，浓烟的扩散太过急促，便会使得烟层更迅速地下降或形成更大的涡流，翻滚式地蔓延。
“烟囱效应”。发生火灾时，建筑物的楼梯间、电梯间就是最危险的地方。由于烟囱具有强烈的抽风效应，烟气以极快的速度向上流动，并且加速起火物品的燃烧速度。如果建筑物没有排烟设施，这些烟气未能被及时排出，建筑物内的人就可能遭受不幸。
扩散速度极快。根据测试，烟的垂直向上流速可达2-3米/秒，而水平方向的流速为0.5-1
中了香烟毒怎么办篇三
《有效解烟毒的食物》
有效解烟毒的食物
吸烟有害身体健康，戒烟可减少对健康的危害。这些道理我们都懂。如果有条件，我们也想把烟戒了。可是我们很多人，吸烟已经成了一种习惯，有事没事，总想点根烟。吸烟者一时难以戒掉烟瘾，如何从饮食上调理，吸烟多吃什么好呢？
经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。同时烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物。
维生素B2 能够分解焦油里的苯并芘有害物，而纤维素可将分解物排出体外。因此，吸烟者还应多吃些富含维生素B2的食物如动物肝脏、蛋、乳类、香菇、花生、瘦肉、酵母、麦子、菠菜等，以及韭菜、匠菜、白菜等多纤维素的蔬菜和水果。
铁和维生素B12 能有交地解除输氧障碍，故吸烟者可适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、蛋黄、海带、豆类，以及富含维生素B12的食物如奶、蛋、鱼、蛤、啤酒。 维生素C 对消除人体内的尼古丁，提高细胞的抵抗力，保持血管弹性具有很大作用。富含维生素C的食物有桔、橙、柠檬、刺梨、鲜枣、番茄、辣椒、小白菜、油菜、菜花、苦瓜、胡萝卜、白萝卜等。所以，爱吸烟者也应该是爱吃水果蔬菜者。
中了香烟毒怎么办篇四
《远离烟毒》
远离烟毒，走进健康
情感目标：
1、通过活动使学生懂得要远离香烟，关注健康，关爱生命。
2、从小培养学生良好的行为习惯及积极向上的道德品质。
认知目标：
让学生了解香烟包含的主要有毒物质，明白吸烟对人体带来的危害。 能力目标：
1、在查找、收集、采访等形式的调查中，培养学生收集信息、处理信息的能力。
2、培养学生合作探究能力、社会交际能力及创新实践能力。
3、培养学生发现问题、研究问题、解决问题的能力。
教学准备：
1、教师制作多媒体课件，
2、演示实验的材料：烟、浸泡烟丝的水、小鱼。
教学重难点：
吸烟对人体健康有哪些危害
教学过程：
导言：在漫长的文明进程中，人类富有了超群的智慧。人类无疑已成为当今地球的霸主。如今，人类在关注其他生命保护地球环境的同时，也更关注自身生命的质量。健康将是人类关心的一个永恒的主题。远离疾病，拥有健康，获得长寿，是人们不断追求的目标。那么，在现实生活中，有哪些问题危及我们的生命，影响我们的健康呢？
问题情境：举例说明生活中存在哪些影响着我们健康的事？
新课导入：首先，让大家审视一下我们周围的人存在哪些危及健康的行为。 吸烟、酗酒、吸毒已是当今社会的三大公害，那么这些危害与我们在座同学们有关系吗？我们是否需要关注它呢？
（一）小调查：
1.学生在课前调查周围吸烟的人的状况
2.由一名学生模仿主持人，对全班学生进行访问：
问题 A：你周围都有哪些人吸烟？
中了香烟毒怎么办篇五
《关爱生命,远离烟毒》
裳华职业技术中专“关爱生命，远离烟毒”宣传读本
关爱生命，远离烟毒
第 1 页 共 7 页 裳华团总支 宣
中了香烟毒怎么办篇六
《第七篇 解烟毒、酒毒秘方(精选)全国名老中医秘、偏方-18》
（精选）全国名老中医秘、偏方-18 分类： 验方偏方
第七篇 解烟毒、酒毒秘方
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1 ．豆酱缓解烟毒
[方剂] 豆瓣酱。
[制用法] 买成品。佐餐。
[功效] 豆瓣酱有分解尼古丁的作用，可缓解或减轻烟草的毒害。
[验证] 本方经《卫生报》介绍，疗效理想值得推广。
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2 ．戒烟糖戒除吸烟嗜好
[方剂] 白人参15克，远志45克，地龙45克，鱼腥草50克，白砂糖100克。
[制用法] 先将白人参等四味中药放人锅中，加水适量，煎煮。每20分钟取煎液1次，加水再煎，共煎取液3次。然后合并煎液，再以小火煎煮浓缩，待煎液较稠厚时加糖，调匀。再煎至用铲挑起即成丝状而不粘手时，停火。趁热将糖倒在涂有食油的大搪瓷盘中，待晾凉，将糖分割成块即可。经常含食，或想吸烟时吃。
[功效] 可辅助戒除吸烟之嗜好。
[验证] 本方经《卫生报》介绍，疗效理想值得推广。
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3 ．萝卜戒烟简单有效
[方剂] 白萝卜，白糖。
[制用法] 白萝卜洗净，切成细丝，用纱布挤出苦涩的汁液不用。每天清晨吃一小盘加糖的萝卜丝，吃后吸烟就觉得淡而无味，或不再想吸烟，从而慢慢克服烟瘾，达到戒烟的目的。
[功效] 戒除吸烟的不良嗜好。
[验证] 本方经《卫生报》介绍，疗效理想值得推广。
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4 ．加味丁桂散戒烟
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