嗓子干怎么弄(共8篇)
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嗓子干怎么弄篇一
《嗓子干哑怎么办》
嗓子干哑怎么办
有很多人一上火或者感冒就易引起嗓子干哑疾病，那有什么好的嗓子干哑治法呢？中医提示，嗓子干哑怎么办？以下这样治最好！
吃喉糖、含片和枇杷膏润喉，治标不治本，只能起到暂时的缓解作用，反而会延缓和掩盖真正问题，令声带更受伤。 对付嗓子干哑，最简单、最有效的办法就是大量补充水分。专家建议，喝水能够润滑声带，减少喉咙痛痒干涸等症状，尤其是冬天干燥，容易喉咙不适，更应该多喝水。 喝水治嗓子干哑方法
白开水是最好的选择，温开水、冷开水都可以。而喝一些运动饮料、氨基酸饮料则会适得其反，因为其中添加了大量的糖，对喉咙不利。喝水的方法是小口饮水或吞咽，最好是先将水含在嘴里，使之充分滋润喉咙，然后再慢慢咽下。不要大口喝，这样容易带进空气，导致打嗝和腹胀。喝水的时间早上最好，过度用嗓以后、两顿饭之间也要及时补水。 补水的同时，留住水分更加重要，浓茶、咖啡等利尿的饮料，喝进去以后会促使体内水分排出，因而导致水分流失，因此少喝为妙。
在大量喝水同时，日常生活上也要注意：嗓子干哑的人要尽量少食用辛辣的食品，以清淡为主；避免饮酒，不要吸
嗓子干怎么弄篇二
《喉咙干痛怎么办》
喉咙干痛怎么办
喉咙干痛怎么办，这或多或少的是咽喉炎症引起的，喝千木叶清咽润肺茶咯。
喉咙干痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。
要知道喉咙干痛怎么办，我们也就是要治好慢性咽炎。慢性病的一般都是需要一个过程去调养治疗的，切忌心急。传统的抗生素治疗，治标不治本，除不了病根，会反复发作，而且对身体还有很大的副作用。 治疗咽炎目前最好的方式是用药茶来进行调理治疗，日本的千木叶清咽润肺茶是上上之选，用来调养治疗，它以柔克刚，以茶带药的方式，将逐步缓释、猎杀咽毒，修复受损粘膜，贯通气、肺、咽淤塞经脉，整体调节脏腑功能和身体免疫力，以此解决喉咙干痛等症状。
同时还有几个治疗咽喉干痛的小偏方可以一试： 每天吃3—5个生梨；
用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；
取适量茶叶用纱布包好，用溶水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下连用多次。
大蒜2头
【用法】大蒜捣烂后贴鱼际穴、大椎穴。
嗓子干怎么弄篇三
《喉咙干痒咳嗽怎么办》
冬季又到了使用空调的高峰时节，空调房间 环境封闭，空气流动性较差，使室内温度、湿度
适合病菌的繁衍、生存。在这样的环境中，很容
易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。因
此，空调房间不宜久留，冬季也应多到室外走走、
活动一下身体；多吃含维生素 C 的水果、蔬菜；
每餐后注意口腔清洁；发现“口喉不适”症状需
及时就医，避免咽喉炎生成和发展。 咽喉炎是耳鼻喉科最常见的一种疾病，是咽 部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。上呼 吸道感染、不良生活习惯（如嗜好烟酒）、长期 生活工作在空气质量不良的环境中都可引起发 病。咽喉炎的最常见症状是咽痛、咽痒、咽干、
说：“被我喜欢的东西正是因为被我喜欢，理所应当
咽异物感等不适，有时同一些神经官能症不易区 别。咽喉炎冬季和夏季容易高发。预防咽喉炎，
除平时须养成良好的生活习惯以外，还要排除一
些其他器官疾病引起的上述症状，如慢性胃炎，
经常返酸，鼻腔、鼻窦的病变也可累及咽部，使
得一些病人在大量用后，症状却得不到缓解。
西瓜皮茶治咽喉炎。 吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮 250 克，加 入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而 饮之。可治咽喉炎。 舌根运动法治咽喉炎。
说：“被我喜欢的东西正是因为被我喜欢，理所应当
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异 物感，可采取舌根运动法，能收到良好的。即：
闭口、舌尖抵牙齿，正转 18 次，反转 18 次，然
后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。 含生大蒜治咽喉炎 患咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，
咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大 蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可
时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以
后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等
口腔毛病也有效果。 按摩治咽喉炎
说：“被我喜欢的东西正是因为被我喜欢，理所应当
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上 3 滴—4 滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位
20 次—30 次。2—3 个月后，病情可大为好转，
一年后基本康复。 核桃治咽喉炎 取核桃 10 枚，去硬壳，不去衣，分早晚两
次服。15 天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、 化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。 点压左手无名指尖咽喉痛 中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难 忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良 好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食
说：“被我喜欢的东西正是因为被我喜欢，理所应当
指直接有节奏点压左手
嗓子干怎么弄篇四
《喉咙胀痛、干涩、有异物怎么治好得快？》
慢性咽炎吃什么药好得快？慢性咽炎的特效药有哪些？
小芹有慢性咽炎，她听说这个病治不好，小芹的姨妈就有慢性咽炎，反复吃过很多药还是会发作，所以她也一直没去处理过，不舒服会吃含片，几乎市面上的润喉片她都试过了。
金银花咽爽含漱液（掏宝）研制中心的夏严主任说，其实慢性咽炎是可以控制的。大多数人从不治疗或者不规范治疗，每次咽喉不适都自行用药，吃含片，当然总是治不好。当喉咙胀痛、干涩、有异物感时，很多人喜欢买咽喉糖吃，让喉咙舒服一点。这种做法不值得提倡。现在市面上的咽喉糖分中药、西药两种。中药有金嗓子、草珊瑚、西瓜霜等，它们包含薄荷、冰片等成分，能清因利喉、润喉止痛、利咽祛腐，让人喉咙暂时感觉特别舒服。但是，这仅治标不治本，长期吃容易造成依赖，使咽喉炎问题得不到彻底解决。有事没事含几片润喉片，滥用会抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，进而扰乱口腔的内在环境造成菌群失调，不仅会使有害菌乘虚而入，而且还会使本来不致病的细菌也乘机兴风作浪而引起疾病。有些人体质较虚寒，常吃还容易引发腹泻。
西药含碘，有处方药，也有华素片类的非处方药，主要作用是杀菌，有一定适应证，如华素片中含有碘分子，碘分子具有超强杀菌抗感染能力，可迅速杀灭口腔、咽喉部位的各种致病微生物。但碘对口腔黏膜组织的刺激性很大，不宜长期含服。慢性咽炎包括喉咙痛、干涩、异物感、讲话易疲劳，或刷牙漱口、讲话多时易恶心作呕等症状。
嗓子干怎么弄篇五
《春天嗓子干痒咳嗽怎么回事》
春天天气干燥，嗓子也容易上火，导致干痒疼痛，咽炎喉炎及扁桃体炎，嘴里长口疮，鼻子容易出血，嗓子变哑了，便秘如厕困难„„眼下正值春季多风干燥，导致上火者比比皆是，春天嗓子干痒咳嗽怎么回事？
春天嗓子干痒咳嗽怎么回事
春季为何火气大？其一，春天自然界万物复苏、阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥。其二，春天风多雨少气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而导致“上火”症状，如咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、口舌生疮、食欲不振、大便干结、小便发黄等。归纳起来，人们春季上火最常见的有四种症状：口长疮、鼻出血、嗓子痛、大便干。
口长疮在春季无论男女老少，很多人都有过长口疮的经历。它常常莫名其妙地在口腔中出现，症状3～4天后达到高潮。除明显的疼痛外，有的严重时还伴有全身的症状，如低热、局部淋巴结肿大等。4～5天后，红晕逐渐消退，疼痛缓解；8～14天后溃疡可自行愈合，且不留痕。在治疗上，可遵医嘱酌情选用黄连上清丸(片)、三黄片等药物，或外用药桂林西瓜霜。
嗓子干怎么弄篇六
《入秋喉咙容易干燥 应该如何保护好嗓子》
入秋喉咙容易干燥 应该如何保护好嗓子
发布: 2009-10-20 | 来源:panjk.com | 责编: 琉璃
不少人抱怨，一入秋，就老是觉得喉咙里干干的，不舒服，咳又咳不出来，咽又咽不下去。专家提醒，天干物燥，秋天要注意保护好自己的嗓子。
误区一 频繁清嗓易伤声带
喉咙痒的时候，很多人习惯用咳嗽来清嗓子，医生提醒说，这习惯最好尽快改掉。正确的做法是，当您感觉喉咙有刺激，需要清一下嗓子时，可以喝一点水慢慢咽下去，这样就可以达到清理嗓子的效果了。
咳多了对咽喉也不太好，为什么呢因为咳嗽会振到你的声带，容易引起声带出血声音嘶哑。
误区二 喉咙痛了就下火
俗话说：咽喉皆虚火。意思很多人以为所有咽喉病都是虚火引起的。医生则说，在做出对策前，得先弄清咽喉痛的病因。因为在秋季上火，很多时候是秋燥的表现，这个时侯的策略：不是要清热解毒，而是要润肺。
很多人考虑吃点凉茶找点清凉饮料啊这些来吃，这些对大多数人还是可以的。但是有一些脾胃不太好的一些人用这个方法估计会伤到脾胃。所以我们主张在秋季的话我们主要是以养阴润肺为主。
小动作保护你的嗓子：
在长时间用嗓子或是高声说话之后，负责工作的喉肌和咽肌会随着使用程度加深而变得紧张。这个时候，我们可以通过一些小动作就可以放松咽喉肌肉，达到护嗓效果。
(1)打哈欠打哈欠可以帮助喉肌放松下来。打哈欠的时候最好配合伸懒腰和深呼吸的动作，因为这样可以帮助呼吸量达到最大程度，喉肌的放松效果会更好，同时也有利于肌肉内氧气量的快速补充。一般打3-5个哈欠加伸懒腰就有很好的放松效果。
(2)揉喉咙可以用食指和拇指，按在喉结两侧的肌肉上，轻轻地、两个指头各自旋转式地按揉3分钟左右，这样也可以起到缓解喉肌和咽部肌肉过度紧张的作用。
(3)敷毛巾咽喉部感觉不太舒服时，可以用温热的毛巾在喉结上敷3-5分钟，可以帮助喉部肌肉的血液进行快速循环，从而起到加速喉肌恢复精力的目的。
嗓子干怎么弄篇七
《喉咙干痒咳嗽怎么办》
冬季又到了使用空调的高峰时节，空调房间 环境封闭，空气流动性较差，使室内温度、湿度 适合病菌的繁衍、生存。在这样的环境中，很容 易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。因
此，空调房间不宜久留，冬季也应多到室外走走、
活动一下身体；多吃含维生素 C 的水果、蔬菜；
每餐后注意口腔清洁；发现“口喉不适”症状需
及时就医，避免咽喉炎生成和发展。
咽喉炎是耳鼻喉科最常见的一种疾病，是咽 部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。上呼 吸道感染、不良生活习惯（如嗜好烟酒）、长期 生活工作在空气质量不良的环境中都可引起发
病。咽喉炎的最常见症状是咽痛、咽痒、咽干、
咽异物感等不适，有时同一些神经官能症不易区
别。咽喉炎冬季和夏季容易高发。预防咽喉炎，
除平时须养成良好的生活习惯以外，还要排除一
的那段记忆以后，捧腹大笑：“你怎么这么搞笑哦，这么花痴哦。”只有
些其他器官疾病引起的上述症状，如慢性胃炎， 经常返酸，鼻腔、鼻窦的病变也可累及咽部，使 得一些病人在大量用后，症状却得不到缓解。 西瓜皮茶治咽喉炎。 吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮 250 克，加
入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而
饮之。可治咽喉炎。
舌根运动法治咽喉炎。 咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异
物感，可采取舌根运动法，能收到良好的。即：
闭口、舌尖抵牙齿，正转 18 次，反转 18 次，然
后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎
的那段记忆以后，捧腹大笑：“你怎么这么搞笑哦，这么花痴哦。”只有
患咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月， 咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大 蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可 时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以
后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等
口腔毛病也有效果。 按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上 3 滴—4 滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位 20 次—30 次。2—3 个月后，病情可大为好转， 一年后基本康复。 核桃治咽喉炎 取核桃 10 枚，去硬壳，不去衣，分早晚两 次服。15 天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、
的那段记忆以后，捧腹大笑：“你怎么这么搞笑哦，这么花痴哦。”只有
化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。 点压左手无名指尖咽喉痛 中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难
忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良
好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食
指直接有节奏点
嗓子干怎么弄篇八
《冬季对抗嗓子干痒有妙招》
冬季对抗嗓子干痒有妙招
冬天，寒冷的同时伴随着干燥，给我们的身体带来了不适的感觉，嗓子也在这种“艰难“的处境中发出了求救信号，嗓子干痒成为困扰很多人的问题。除了喝水来缓解干这个问题，冬季护嗓也是有妙招的。
妙招一：嗓子干痒常喝护嗓茶
金银花橄榄茶
金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗，加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。金银花有抗病毒的作用，橄榄可缓解疼痛，薄荷疏风清热、消炎。这款茶做法简单，嗓子不舒服的人们可以尝试。
麦门冬白木耳茶
麦门冬、玄参各10克，白木耳5克，加入600毫升滚水冲泡，焖10分钟后即可饮用。麦冬滋阴降火，可以有效的缓解嗓子干痒。
对于胖大海、金银花、桔梗、苦杏仁等都是很好的护嗓中药，选择这些中药做成茶饮是不错的选择。另外，如果做茶饮不太方便，含块润喉糖也是不错的选择，像含有金银花、甘草、桔梗、胖大海等润喉中药成分的冰喉30分钟，润喉时间长，也可帮助你缓解不适。而且不含糖，更健康一些。
妙招二：外在护理莫忽视
出行带好口罩。入冬以来，雾霾当道，使环境空气流通都变差，空气中悬浮的颗粒、尘埃等容易被人吸入，导致咽喉不适，引起干痒，因此尽量少出门，如果要出行，记得戴口罩。 保暖工作要做好。冬季寒冷干燥，人们出行时一定要做好保暖工作。不要为了一时的漂亮忽视了保暖的重要性导致感冒，从而在引起咽喉不适，这样就得不偿失了，因此一定要注意要多穿衣。
饮食要清淡。冬天一来，火锅等辛辣的食物就成了人们经常吃的食物，因此嗓子也就遭了秧，因此不要过度吃辛辣的食物，吃饭清淡一点不但对嗓子有很好的保护，还对身体健康有帮助。
嗓子干痒咳嗽怎么办 嗓子发干是怎么回事
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