骨列吃什么好的快(共10篇)

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骨列吃什么好的快篇一
《骨不连吃什么好得快》

骨不连吃什么好得快

病人防止骨折不愈合最重要的一件事情就是避免吸烟，其他因素包括良好的营养，坚持实施医生推荐的康复计划，吸烟、肥胖及糖尿病患者，或伴有其他疾病的患者，发生骨不连的风险较高。

骨折不愈合称之为骨不连。骨组织具有自身修复的强大能力，当骨折给予适当的治疗，大多数骨折都会很好愈合。然而，一部分骨折却难以愈合。当骨折愈合比较缓慢，称为延迟愈合。当骨折不能愈合，则称为骨不连， 大连210分院表示 ，在所有骨折病人中，大约5%的患者愈合困难。由于骨折部位的持续活动，骨不连通常伴有疼痛，大大降低了患者的生活质量。

含维生素的饮食，有利于创伤及手术后愈合和康复。

(1)富含维生素A的食物，如韭菜、莴笋叶、胡萝卜以及鸡蛋、全脂牛奶(不可空腹喝)、鸭蛋、鹌鹑蛋等。

(2)富含维生素C的食物，包括新鲜蔬菜、番茄以及柑、橘、鲜枣、草莓、猕猴桃等水果，有利于促进骨原纤维生成，有助于骨痂连接。

含无机盐及微量元素的饮食，在创伤愈合中起重要作用，创伤后应注意补充。

(1)多食富含铜、锌、铁元素的食物，如瘦肉、肝、虾米、豆制品等。

(2)钙的补充亦不可缺少，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品

骨列吃什么好的快篇二
《伤筋动骨吃什么恢复的快？》

伤筋动骨吃什么恢复的快？

“伤筋动骨一百天”。伤筋动骨病人的痊愈是一个相当缓慢的过程，人们往往只强调多休息和功能锻炼，却忽视了患者的营养需求。吉林骨科医院专家提示，伤筋动骨的病人更要注意合理的饮食安排：

伤筋动骨吃什么恢复的快？

一般来说，受伤有1至2个星期的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。

受伤有2至4个星期的病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。

再往后的日子里，除了那些明显无益的食物，伤筋动骨的患者不必再忌口。有的引起骨折并发症的患者饮食不能一概而论，必须根据病情和医嘱作出合理安排。

长春骨伤医院 专家提醒大家：日常生活中多加注意良好的运动生活习惯，避免发生外伤，造成身体的病痛，希望上文对大家有所帮助。

骨列吃什么好的快篇三
《骨折后吃什么好的快？》

大家都知道骨折后恢复的时间会比较长一点，并且在这期间应该多吃比较有营养的东西。俗话说：伤筋动骨一白天。那么骨折后吃什么好的快?很多有关骨折的人都这样问，还有骨折后注意事项有什么?并且这些都是骨折患者需要注意的问题。

骨折后注意事项

骨折创伤后，人体的消耗增加，此时摄入的营养必须要大于消耗，疾病才会有康复的可能。所以饮食总量要保证，饭菜要符合病人胃口，讲究色、香、味，胃口差的病人应少量多餐。创伤后机体出现一系列内分泌及代谢改变，合理及时的补充营养能减少感染和并发症的发生，有利于伤口迅速愈合和康复。

骨折早期饮食宜清淡，多汤水而富于营养，少食油腻、煎炸食物，口味不宜过于辛辣。不必太拘泥于民间种种“发物”之说，但是酒应尽量少饮或不饮，尤其是在打针吃药时。因为酒精与多种药物间有相互作用，可能会影响药效或产生不良反应。茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收;醋、菠菜应少食，因为它们酸化血液导致骨质脱钙。

人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。要特别注意增加蛋白摄入量。蛋白质含量高的食物有瘦肉、蛋类、乳制品。多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等。

骨折后吃什么好的快?

一般来说，受伤有1至2个星期的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。

受伤有2至4个星期的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。

骨折超过5个星期以后，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。

再往后的日子里，除了那些明显无益的食物，骨折患者不必再忌口。有的危重患者和因骨折引发其他并发症的患者饮食不能一概而论，必须根据病情和医嘱作出合理安排。

骨列吃什么好的快篇四
《骨折手术吃什么好的快》

骨折手术吃什么好的快？

常言道：伤筋动骨一百天。但是现在生活节奏这么快，骨折后要是待上三个多月，怕是很多人都受不住。那么，怎么样才能更快恢复，一起听听专家的建议。

专家指出，骨折后要想伤口尽快愈合，首先应加强营养，饮食上多吃一些促进伤口愈合的食物。脂肪脂类为细胞膜和炎性介质的基础,它的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

蛋白质饮食中增加蛋白质及胶原蛋白,能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类黑鱼等。

骨折手术吃什么好的快？手术后吃什么好？术康速。维生素A能够逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用,促进伤口愈合。它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中。维生素C可以促进胶原蛋白的合成及交联,促使伤口愈合，它存在于各种蔬菜,水果中,枣等。 其次，在必要时可静脉补充白蛋白,维生素C等,以加速伤口愈合。

此外，在日常饮食中，应避免食用不利于伤口愈合的食物，比如獐肉,腐乳,葱,辣椒,韭菜等因为它们容易引发感染,不利于伤口愈合 。

骨列吃什么好的快篇五
《伤筋动骨吃什么对身体好》

伤筋动骨吃什么对身体好？ 伤筋动骨吃什么对身体好？
中医所谓的“筋”，也就是现代医学中除骨组织以外的软组织。“筋”起到联系骨、 组成关节和活动关节的作用。任何导致“筋”的位置、顺序、结构、走行方向异常 的因素，均能使“筋”的作用失常或丧失，也就是所谓的“伤筋”。至于骨折，简单 讲就是由于各种原因导致的骨头断裂。骨折患者一般都合并有“伤筋”，而“伤筋” 患者却未必都合并骨折。“伤筋动骨一百天”说的是，患者伤筋断骨后愈合起来大 概需要一百天的时间，在这个时间内患者应该好好疗养，不能乱动。 伤筋动骨的人要特别注重食补，骨头在愈合的不同阶段，需要不同的营养。 骨折 1—2 周，属于创伤早期。这时候，受伤部位淤血肿胀、经络不通、气血阻 滞，患者常会出现低热、口渴、心烦、厌食等症状。因此，在饮食上应以活血化 淤、行气消散为主。多吃清淡、易消化和吸收的食物，如蔬菜、蛋类、豆制品、 水果、鱼、瘦肉等；忌食酸辣、燥热和油腻食物，尤其不能过早吃肥腻滋补之品， 如骨头汤、炖鸡等。受损伤后骨头再生，主要依靠骨膜和骨髓，而它们只有在增 加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。骨头汤油腻，主要成分是磷和钙，骨 折的人喝了，只会使骨质内无机物成分增高，有机物与无机物比例失调，阻碍骨 头的愈合，影响日后骨关节功能的恢复。此外，油腻的食物吃后不易消化，反而 会让食欲减退，妨碍病人补充其他营养品。 骨折半月以后，由于淤肿大部分已消失，这时候在饮食上就可以进行高营养补充 了，以满足骨痂生长的需要。可以适当地喝点骨头汤，吃老母鸡、蹄筋等，以补 充较多的蛋白质和维生素 a、维生素 d 及钙。最新研究指出，骨折患者还需要补 充锌、铁、锰等微量元素，因为这些元素有的是参与组成人体代谢活动中的酶， 有的是合成骨胶原和肌蛋白的原料。 长春骨伤医院专家提醒：伤筋动骨的病人虽然要注意营养的补充，但长期卧床的 病人不适合吃肉类、 豆类等高蛋白食品， 因为它们会在体内产生大量的酸性物质， 导致钙的流失，还会增加肾脏负担。老年人骨折后，虽然要补钙，但切忌过量， 以防产生泌尿系统结石；摄入钙量过多时要多喝水，以促进钙的排出。 2.一般来说，受伤有 1 至 2 个星期的患者，属于创伤早期。这时候，受伤部位淤 血肿胀、经络不通、气血阻滞，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一 些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、 油腻和煎炸的食物，油腻的食物不利于淤血消散，会影响骨头的愈合。特别是可 以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以 帮助排便 受伤有 2 至 4 个星期的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能 都有所恢复，那时可适当补充营养，像鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同 时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可以促进伤口愈合． 骨折半月以后，由于淤肿大部分已消失，这时候在饮食上就可以进行高营养补充 了，以满足骨痂生长的需要。可以适当地吃些钙及富含维生素 D 的食物最新研

骨列吃什么好的快篇六
《骨折病人吃什么好》

骨折病人吃什么好骨折病人吃什么好的快

骨折后恢复期很长，有很多患者骨折长期不愈合，就算正常成人也需要2~4年才能完全康复，在如此长的时间段，如不加快骨折痊愈，还会有一定的并发症，因此，骨折后选择有效的药物促进骨折愈合，是十分必要的。

那么什么药对骨折愈合的效果最理想呢？

龟芪骨肽治疗骨折有着突破性的治疗意义。该组合中西医合璧，中医内调，西医外治，强筋壮骨，肝肾同补，养血健脾，调节骨代谢，所合含超强骨形成因子BMP能有效增加成骨细胞数量和活性，促进新骨生成，这一独有的极具建设性的机制，不仅能大幅增加骨密度，还能全面重建骨微结构，增强骨钙沉积，促进骨痂形成，明显缩短骨折愈合时间。促进骨代谢的活性肽类及钙、磷、铁等无机元素，调节钙磷代谢，使钙磷代谢平衡，促进钙吸收。

促进补骨物质吸收——补骨壮骨，滋肝补肾

龟芪壮骨颗粒通过多味上品中药，包括熟地黄、杜仲、补骨脂、核桃仁、黄芪、山药、白术、当归、枸杞子、制何首乌、女贞子、山茱萸、柴胡等等组方配伍，从肝肾筋骨，体气调理，微循环改善方面同时入手，帮助不易吸收，淤滞不通的老年人做到血气畅通，起到补血补气的作用，帮助改善因为血气不畅导致的全身疼痛。通过使骨、髓、筋、气、血等各方面得到调节.补骨壮骨促进补骨物质吸收，治疗骨质疏松，腰肌酸软，老年人浑身疼，年老气血不足原因导致的相关疾病都有非常好的疗效。增加人体免疫力，抵抗药毒性，预防多种骨质疏松相关疾病，可以长期服用进行二级预防。

促进骨细胞的生长——促进膜内骨化及软骨固化

龟芪骨肽组合其骨肽所含的骨形成蛋白BMP----最初因其具有诱导骨形成的作用而得名，它是机体的多肽生长因子之一，起源于脱钙骨基质。可诱导间叶细胞分化为软骨细胞和成骨细胞，参与软骨与骨发育，参与四肢形成及肺、肝、肾等软组织发育，与交感神经元分化有关。BMP的主要应用是刺激骨的修复，可明确促进成骨表型的生长因子，在正常骨折愈合中的软骨内成骨期中表达。

骨列吃什么好的快篇七
《骨折病吃什么好》

骨折病人吃什么好

骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。

1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。

3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。

骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

骨折病人不能吃什么

1、骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。

2、补钙：虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补钙。

3、不消化之物：骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

4、糖：骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。

5、三七片：骨折初期服用三七片能收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血已停，伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原，如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态，血液运行不畅，对骨折愈合不利。 可见，骨折病人吃什么好、不能吃什么，还需要根据骨折恢复的程度来划分。在此提醒骨折病人，骨折愈合需要的时间较长，应注重营养的补充、安心静养，才能让骨折好得更快。

骨列吃什么好的快篇八
《骨关节炎吃什么好》

骨关节炎吃什么好

导语：主要症状是关节疼痛，疼痛于活动时发生，休息后消失或好转。急性发作时，疼痛加剧，同时可有关节肿胀、关节僵硬、关节内磨擦音等；有的病人关节处于一定位置过久，或晨起下地，便感到关节疼痛，即所谓休息痛。中医采用外敷健骨祛痹贴 针对性治疗、药效直达病灶起效速度快，安全快捷。 骨关节炎饮食：

1、骨头汤：可用猪、牛、羊、狗等关节骨或脊椎骨熬汤、熬前放入几滴食醋，对类风湿病的急性期、亚急性期、骨质疏松有交好的补偿与调节作用。

2、以素食为主，饭后宜食用水果 100 克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。

3、膳食营养要全面，不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。

4、选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

骨列吃什么好的快篇九
《骨裂吃什么好》

骨裂吃什么好

骨裂的类型

骨裂的最常见因素。根据力的不同又可分直接暴力和间接暴力两种。直接暴力指暴力直接作用的部位发生骨折，比如：打击骨裂、压砸骨裂、贯穿骨裂等；间接暴力是指暴力通过传导、杠杆、旋转或使肌收缩使肢体受力部位的远处发生骨裂，如跌倒手撑地时导致的桡骨远端骨裂。

骨裂的常见原因

骨裂的发生通常是由外伤引起的，由于外伤的暴力大小不同所引起的骨裂的严重程度也不相同，可以是单纯骨的裂缝，也可以是粉碎的骨裂，可以有明显的错位，也可以是无移位的骨裂，可以是单发的骨裂也可以是多发的骨裂，或在同一肢体的多处骨裂。除此之外还有其他间接因素，

一般分以下几种：

1、 直接性因素

(1)暴力作用，是造成骨折的最常见因素。根据力的不同又可分直接暴力和间接暴力两种。直接暴力指暴力直接作用的部位发生骨折，比如：打击骨裂、压砸骨裂、贯穿骨裂等；间接暴力是指暴力通过传导、杠杆、旋转或使肌收缩使肢体受力部位的远处发生骨裂，如跌倒手撑地时导致的桡骨远端骨裂。

(2)积累性劳损，长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用于骨骼的某一点上使之发生骨折称为疲劳性骨裂，又称应力性骨裂。此类骨裂可无移位，但一般愈合慢。

(3)骨骼疾病，有病变的骨骼受到轻微外力时即可断裂，这种骨裂称为病理性骨裂。如骨髓炎、骨肿瘤、严重骨质疏松症等病变

骨列吃什么好的快篇十
《得了骨质疏松吃什么好》

得了骨质疏松吃什么好

作者：黄运绥

骨质疏松系多种原因引起的一组骨病骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特.点的代谢性骨病变在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。得了骨质疏松吃什么好?

男人在二三十岁时，骨量几乎是同龄女性的两倍;30岁后，男性和女性的骨量都开始下降;女性50岁左右绝经，骨量掉得特别明显，然后总体水平慢慢降低，甚至比十二三岁的时候还低;而男性的下降曲线很平，到八九十岁的骨量和十六七岁差不多，变化不明显。 得了骨质疏松，人变矮、背变驼、容易摔跤、骨折，蛮危险的。“得了骨质疏松，人变矮、背变驼、容易摔跤、骨折，蛮危险的。”如果此时，“女性绝经后，身体含钙量突然下降，这时的女性容易骨质疏松，发病率比男性高五六倍。这是因为女性绝经后，雌激素水平突然下降。骨密度和雌激素水平很有关系，雌性激素不足可以导致骨骼的脆弱。”

得了骨质疏松吃什么好?补钙，吃保健品不一定有用，“有些保健品补的是游离钙，补到血液里，不是沉积到骨头上。”楼医师说，

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