女生情绪不好(共7篇)

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女生情绪不好篇一
《如何波动女生情绪》

如何波动女生情绪？

女人不管是在什么年龄阶段，都喜欢被人哄，恋爱中的女人，更是需要男人会哄。很多兄弟说不会跟女人聊天，其实就是不懂得如何去哄得女人动情。

在跟女人不同关系阶段，哄女人的技巧是不一样的，比如：

1、搭讪认识女人阶段

女：觉得跟你聊天挺有趣的；

我：跟投缘的人我就会变得有趣；

女：你经常这样哄女孩子吗？

我：我对有感觉的美女才愿意去哄哄她；

2、信任知己阶段：

女：你怎么这样了解我呢？

我：这叫心有灵犀一点通……

女：你昨晚梦见什么了？

我：我梦见在黄昏的沙难上，牵着你手在夕阳下漫步，我们边走边聊，陶醉在阵阵涛声中……

3、情人调情阶段：

女：你想我没有？

我：有一点点，才下眉梢，却上心头……

女：你是坏蛋，我被你骗了。

我：有个人愿意拿一辈子的幸福来骗你，不好吗？

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女生情绪不好篇二
《长期关系中,如何应对女生的情绪》

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长期关系中，如何应对女生的情绪

在长期关系里，吵架是常见得不能再常见的事情，如何处理女生莫名其妙爆发出来，甚至可以称得上无理取闹的脾气，安抚女生情绪呢？兵法有云：知己知彼，百战百胜。本篇帖子将从女性视角，用工科男的实际案例告诉你吵架后如何安抚女生情绪最有效。

小时候我性子特别执拗，后来随着慢慢长大，跌倒次数多了，渐渐明白，人生就如逆水行舟一般，能顺利前行的人从不会一味的逞强，都懂得回转与改变方向。

正如吵架这件事情，吵架不是为了指出对方不对，因为在你满嘴草泥马的时候再有道理也很难被对方接受；也不是为了发泄情绪，因为吵架中的情绪往往是被夸大的，是不理智的，经常说出让人后悔的话。因此对大多数女生而言，吵架的目的是让男人知道这件事情很严重，触碰到了她们的底线了。

幼年时曾细致观察过身边那些成功的女子，她们当中有的情感生活幸福美满，有的职场上春风得意，有的人际关系上八面玲珑，但无一例外她们身上都有一个共同点：将聪明的心思，藏在温柔无害的外表下。

我也经常对我的女学员说，没有男人会喜欢张牙舞爪，如同小兽般刺伤自己的女生，即使是单纯率性毫不掩藏的真性情，也不能成为伤害别人的借口。真正睿智的女孩子，是懂得外柔内刚的。

时间和失败练就了外柔，然后做到内刚却是无比的艰难。很多女生那些因为“看不开”的坏脾气被她们锁在心里，她们能够在人前做到不动声色，安之若素，有时却并非真的坦然，只有自己知道内心的波涛汹涌；也只有在面对最亲近的人时，“坏脾气”才会挣脱束缚，突然扑上来狠狠咬上一口。

这样的坏脾气在男生看来往往是莫名其妙，甚至不可理喻的：我能够一次两次三次甚至四次的低声下气讨好她哄她开心，但她一而再再而三的跟我闹，继续下去就是在纵容她，她只会更加得寸进尺！

那么女生心里又是怎么想的呢？是因为在乎你我才会对你发火？还是多年以前盛行的一句无数伪文艺少女推崇的一句：跟爱的人吵架，跟陌生人说心里话？其实归根结底，之所以让女生如此理所应当有恃无恐的，永远只有那么一个原因：因为你是我男朋友啊。

女生情绪不好篇三
《女人经期为什么心情不好》

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女人经期为什么心情不好

月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行为，引起一些情绪变化。当然，情绪变化和紧张也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。

众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等，她们常常会说：“又快倒霉了。”“倒霉”是女性对月经的俗称。

统计结果表明，很大比例的女性暴力犯罪活动和自杀都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。将近半数的工厂女工会认为她们的工作有危险性，将近 半数的女精神病患者是这几天入院的，将近半数的女性紧急事故也发生在这几天。就连带孩子看病也受到这种情绪波动的影响，母亲因自身焦虑，哪怕孩子没多大问 题也要往医院跑一趟。当然，并非所有女性都存在这种情绪改变，情绪改变也不会全这么严重。目前尚未发现有任何有效的、特效的经前期综合征的治疗药物。

那么造成情绪波动的原因是什么呢？

从生物学角度看，显然要涉及到月经周期中固有的性激素的波动。在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。看来性激素和抑郁二者之间必然存在某种联系。

另一些研究人员则认为情绪波动与文化修养、社会环境因素有关。由于传统习俗的长期影响，使女性认为月经前必然出现焦虑，这是对女性文化压迫的结 果，她们在经前期总是期待焦虑、情绪低落的发生。实验研究也提供了类似的证据：告诉预期1周后会来月经的妇女，医生可以用一套新仪器准确测出她们下次行经 的日期。受试者分为3组，第一组：告诉她们月经在1－2天后发生；第二组：告诉她们至少在7－10天后才会行经；第三组：什么也不告诉。然后让她们报告自 己经前的一系列问题。结果表明第一组经前浮肿、乳房胀、头痛等症状的发生明显多于第二组。

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女生情绪不好篇四
《女性情绪管理》

女性情绪管理

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女性情绪管理（一）

情绪：认知、认识、管理

不可避免，可以管理

情绪管理决定了一个人生活的质量，决定了一个人的衰老程度、衰老速度。

3位90后：季羡林、卓琳、任继愈

3位40后：罗京、杨骏、孙延群

共性：心态

30~50岁：振动摇摆期，机体从平衡→不平衡

女性情绪管理（二）

情绪——内心的感受程度和客观事实的符合程度

生物钟——人体生物三节律

古埃及发现：以“7”为周期，医学认同

年龄：以7为界，0~7婴儿期；7~14儿童；14~28青年；28~49中年，49~63更年期 德国，内科医生 威廉姆斯门诊发现规律：

28天的情绪周期

23天的体力周期

另内科医生发现， 33天的智力周期

人体生物三节律告诉我们：

情绪的有无不是你所能控制的；

情绪本身没有对错好坏之分的；

情绪低潮不一定不好。

情绪有钟摆效应，控制不超过界限，不是让它没有！

为什么女人更爱闹情绪？

敏感——感性动物，凭直觉

雌激素——多疑，焦虑，灾难性暗示，强迫症，无目的性发泄，自信缺乏症 色彩——黑色沉重

缺乏——B12

职场不良情绪来源？

自恋情结，自卑情结，幻想情结，恋父情结，挑剔情结；任性情结；唯我情结

女性情绪管理（三）

女生情绪不好篇五
《女人心情不好吃什么》

女生情绪不好篇六
《女性情绪管理》

女性的情绪与压力管理

陈 川 2006年3月 年 月

1

主要内容
1.情绪与女性情绪的特点 2.理解与管理自己的情绪 3.压力的症状与根源 4.压力与生活方式和价值观 5.发展自己的减压系统

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一、情绪与女性情绪的特点
情绪（或情感）是一种体验， 情绪（或情感）是一种体验，是与人的生理需要和社会需要是否得到满 足的一种反映。情绪是我们的主观感受，是我们内在的情感波动。 足的一种反映。情绪是我们的主观感受，是我们内在的情感波动。 情绪的发生主要涉及环境刺激、生理状态和认知三种因素。

情绪的分类： 情绪的分类：
古代七情中的“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊” 情绪的基本形式：快乐、愤怒、悲哀和恐惧等 其他情绪：疼痛、厌恶和愉快；爱与恨；骄傲与羞耻；罪过与悔恨。 心境是比较持久的情绪状态；激情是强烈而短暂的爆发式情绪发应；应激是 遇到突发事件紧张状态下的发应。
情绪连接着生理的反应，呼吸、循环系统、肌肉、腺体和内分泌，以及代谢过程。 情绪连着表情，应激状态和心理矛盾与人的健康忧密切关系。 人的反应：紧觉期（自卫）、抵抗期（维持平衡）、衰退期（身体能量枯竭）。

3

女性情绪的特点
情绪化
周期性 有较强的行为和表情体现 持续时间较长 易受环境情景的影响 容易两级化：偏激和盲从

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二、理解与管理自己的情绪
情绪没有好坏之分： 情绪没有好坏之分：
任何情绪都是必要的也是必然的，不是你认为不好就不出现 了。 情绪作为我们自身的一部分一直陪伴在我们，快乐、激动、 悲伤、恐惧、愤怒、忌妒等等这些情绪表现，并没有好坏之 分，情绪与是非对错和道德概念无关。 我们说它好或者坏，只是反映了我们选择和利用它们的态度 不同。因此，情绪既可以成为伤害我们的武器，也可以成为 一种有力的工具，给我们的生活带来欢乐。

我们越来越需要了解自己的情绪： 我们越来越需要了解自己的情绪：
关爱自己的情绪比控制更重要，我们有情绪是很正常和自然 的事。

5

个人的情绪特点受到早期家庭生活的影响
家庭的重要性： 家庭的重要性：
人类的情绪表达反应模式是从家庭中习得的，父母与家人之间的互 动关系常会影响到我們成人以后的情绪表达方式和反应方式。

正确的表达情绪的重要性： 正确的表达情绪的重要性：
如果我们能学习如何正确的表达情绪，适当的宣泻情绪，别人比较 容易了解你，帮助你。让别人看到完整的你，了解你心理的感受。

我们对孩子的影响： 我们对孩子的影响：
如果我们自己不表达真实的情感，我们也不会鼓励我们的孩子表达 他们真

女生情绪不好篇七
《女生真的数学无能吗》

导读： 一直以来，人们都认为女生学不好数理化，理工院校惨烈的男女比例就是证明。但是这种观点有失偏颇，造成“数学无能”的并非生理差异，而是周围人的否定和贬低。这一切背后的根源，则是刻板印象。回想一下吧，那些困扰我们的缺点，它们或许根本不存在，只因为周围的人都在说“你这方面不行”，我们就相信了。

追根究底：数学不好源于生理差异还是文化影响？

理工科好不好，要看空间想象能力强不强。这种能力会随着教育情况和年龄增长而发生变化，在空间想象能力在衰退过程中，生理因素所起的作用微乎其微，社会文化影响才是重点所在。

理工科好不好，要看空间想象能力强不强

早期的行为学研究表明，人在数学和工程科学领域的成就高低，很大程度上取决于个人的空间想象能力，准确地说是“关于物体翻转的空间思维的精准程度” （Ability of Spacial Mental Rotation Accuracy, MRT）。数学老师们都知道：成绩好的学生，MRT往往都厉害。

在男女混合的学校当中，MRT能力的发展呈现出非常大的差异——男生随着年龄增大而不断强化；女生们则在14-15岁以后就停止发展了。有些女生甚至还出现了退步的状况。但是在女子学校里，情况就有所不同。她们不仅性格上更加“纯爷们”，数学成绩也更好。

什么在影响女生的数学成绩？

关于这种现象的成因，比较流行的观点有两种。一种观点强调生理差异。这些人认为是大脑结构的差异和行为模式的不同导致了女性的“数学无能”。

另一种观点认为这主要是社会文化的影响。社会舆论和文化形态将女人们塑造成为温柔、感性、嬗变、情绪化的动物。她们面对冰冷、生硬、严格的东西（比如数学）时，总是像孵蛋的猫和爬树的狗那样表现不佳。

行为科学实验告诉我们：真相只有一个

德国的行为科学研究者发现，空间想象能力测试中，较少接受社会舆论影响的女子学校学生表现良好，她们在混合学校的女同学们则差强人意。

空间想象能力测试见分晓

那么，这两拨女生在MRT测试里会不会有明显不同的表现呢？来自德国的一组行为科学研究者选取了252名学生参加MRT能力测试。这252名学生的组成如下：

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