胃酸消化吃什么食物好(共6篇)
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胃酸消化吃什么食物好篇一
《胃酸吃什么好》
胃酸吃什么好
食盐刺激胃酸分泌，易引起反胃和烧心
现代都市人大部分都处于“工作太紧张、吃饭没准点”的状态，肠胃不好成了通病，经常会感到“反胃”和“烧心”。最近，瑞典一项研究表明，吃盐过多是刺激肠胃、产生大量胃酸的一个重要因素。与日常饮食较为清淡的人相比，吃盐多的人患胃病的几率要高70%以上；每月吃咸鱼或咸肉类食品两次以上的人，与不吃的人相比，患胃病的几率要高出一倍。
“反胃”和“烧心”与胃酸分泌过多，导致胃酸倒流有一定的关系。研究表明，食盐对人有两大作用：一是调味，二是提供两种重要的营养物质，即钠和氯。这两种物质在人体内主要起维持酸碱平衡和调节渗透压的作用；尤其是氯，它是合成胃酸的主要原料。因此，当饮食中摄入的食盐过多，就会刺激胃酸大量分泌。 因此，有胃病，尤其是胃酸过多或患有胃溃疡的人，平时最好少吃盐。据调查，目前我国北方居民每天吃盐量在15克—18克之间，南方居民吃盐量在10克—12克之间，而所谓“低盐饮食”，每天摄入的食盐量应该在5克—6克之间。要做到这一点，除了炒菜应少放盐外，还要尽量少吃咸鱼、咸肉和用盐加工的零食，如椒盐花生、盐津葡萄等。
在日常饮食上，平时胃酸比较多的人应该多吃些偏碱性食物，如海带、菠菜、胡萝卜、芥菜、土豆、西瓜等。尤其应该多吃水果，因为水果虽然在味觉上呈酸性，但经体内代谢以后就会呈碱性。而酸性食物，比如龙虾、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等荤菜则应尽量少吃，要吃也最好与碱性食物适当搭配。此外，还要少喝含咖啡因的饮料，如咖啡、茶叶等；太甜、太油腻食物，如巧克力、蛋糕等也会引起胃酸分泌过多，都要少吃。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
胃酸消化吃什么食物好篇二
《胃酸过多吃什么好》
胃酸过多吃什么好
胃酸过多吃什么好--症状
1.反酸:胃内酸性内容物反流而成,也可能是由于胃酸分泌过多而引上进心,较常见于功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎.
2.烧心:胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感,较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎.
3.胃灼烧:胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起.此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎.
胃酸过多吃什么好--检查方法
1、诊断酸相关性疾病,病人的症状非常重要.对绝大部分人来说,根据其主诉症状医生就可以确诊了.其次是胃镜检查,不仅可以取活组织检查,甄别各种类型胃病,甚至胃癌,还可以进行止血等各种治疗.
2、对病情较为复杂,或是经过抗幽门螺杆菌、抑酸等治疗效果不明显的,还可以根据病人的情况选择24或48小时食管pH值检测、24小时胃pH值检测等,以明确诊断.
胃酸过多吃什么好？胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜（溃疡），从而刺激胃肠而发生疼痛。
在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：
胃酸过多吃什么好
胃酸过多吃什么好？胃酸过多患者在食物方面，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有
胃酸消化吃什么食物好篇三
《胃胀胃酸吃什么好》
胃胀胃酸吃什么好
胃胀胃酸怎办？肚子不好受，老觉得有一股气 往上涌，而且嗓子很不舒服，经常吐痰、咳嗽。 吃饭吃不下，睡觉睡不着，这是胃反酸。 其实，胃胀胃酸就是指胃内容物经食管反 流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质。它伴 随的症状主要有胃烧心、反酸有时还出现上腹 部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等。主要危害 包括食管痛、吞咽痛、吞咽困难还有一些呼吸 道症状，严重时还会导致胃溃疡、十二指肠溃 疡、胃穿孔等肠胃疾病。
胃胀胃酸在我们生活中占比例很大，多数中老 年人都会有一些症状。它主要是由于长期酗酒， 喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精 神压抑，喝过多的汽水，大量吸烟，或者服用 某些对胃有损害的药物等等。总得来说，就是 不合理的饮食结构和不良生活习惯，引起的胃 动力不足导致的。那么，胃胀胃酸多怎办呢？
胃胀胃酸吃什么好
最好的就是茶疗养胃， ，可 以帮助消化，健脾养胃，泡一杯带着清香 的药茶,帮你消减痛楚、强身健体、保持活 力, 真是品一口香茗，得一份健康。 除了通过茶疗进行调理之外，还要多注意 平时的生活，注意合理的生活习惯和饮食 结构，相信胃胀胃酸不算问题。
一、少吃多餐，避免过饱或过饥。胃溃疡病人 如果吃得过饱，就会使胃窦部过度扩张，胃酸 增强，加重病情；反之也是一样。因此，应根 据个人的病情和条件，除每日三餐外，可再加 2～3次含糖分较少的糕点或馒头干，尤其可多 吃烤馒头干。
因为馒头干经过烘烤后，水分几乎全部蒸发， 馒头中的淀粉也变成易消化的糊精，经口腔充 分咀嚼后，进入胃里可中和胃酸，减轻胃酸对 溃疡面的刺激和腐蚀作用，这样不但能减轻或 消除疼痛，而且还有利于溃疡面的愈合。
二、吃易消化的、含足够的热量、蛋白质和维 生素的食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、 豆浆、菜叶等。症状基本消失的患者，可正常 进餐，但仍要避免吃油煎过的食物以及含粗纤 维多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干 等。同时不应吃生、冷、硬的食物，特别不应 吃过热的食物，以免使血管扩张引起胃出血。
胃胀胃酸吃什么好
三、胃溃疡病人宜多吃无渣食物，为避免大便 干燥，还需常吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠 的食物。 四、禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜 的食物，如辣椒、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖 啡、酒、浓茶等。另外，胃溃疡病人还应戒烟， 因为烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰 乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。
胃酸消化吃什么食物好篇四
《胃酸胃胀吃什么好》
胃酸胃胀吃什么好
胃酸过多者，宜多食碱性食物，少吃酸性 食物。防止胃酸过多的食疗：多吃碱性食 物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重 的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮， 喝汤。 番木瓜含有自然的酶，木瓜蛋白酶，可以 帮助消化。
胃酸胃胀吃什么好
减少食用含硫食物，例如大蒜、洋葱、椰 菜、卷心菜和花椰菜。避免摄入奶制品、 油炸食品、咖啡、酒精和糖。蜂蜜也应少 喝。还有一点，胃酸过多尽量不要每次都 吃药解决，吃药永远彻底不了，吃药刚开 始很有效果，时间长了，体内产生了耐药 xing或抗体，就复发了，并且副作用体现的 非常明显，吃过药的朋友应该都很明白。
要想根治胃酸过多中医建议用中医茶疗 的方法，用中药材料萃取配制而成的药茶， 取代日常茶饮，往往可以收到满意的效果。 能够帮助健脾养胃，所以建议你用这个方 法根治，效果还是比较不错的。
胃酸胃胀吃什么好
胃酸过多产生的原因很多，我们可以了解 这些原因，在一定的程度上能够做到预防 的事宜。 胃酸过多吃什么好？在应对胃酸过多的症 状上，人们总结出了很多的方式方法，通 过这些方法能够在一定的程度上缓解胃酸 过多的症状，而常用到的方法是服用小苏 打.
胃酸过多吃什么好?胃酸过多宜食含碱成分 的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关 头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的 食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。
胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和 甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺 激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末 等。 胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸， 其中的碱还能中和胃酸.牛奶、豆浆、粥类 等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。
胃酸过多应定时进餐，零食可刺激胃酸增 加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增 多。
胃酸消化吃什么食物好篇五
《缓解胃胀胃酸吃什么食物好》
缓解胃胀胃酸吃什么食物好
发布日期：2013-03-05 07:10 来源:家庭医生在线
酒肉穿肠过，佛主心中留。但如果遇到胃胀胃酸，恐怕就没那么好了。除了吃药之外，还有什么办法能缓解胃胀胃酸这难受的情况的呢？
胃胀的食疗法：
一、鸡内金粥
食材：鸡内金、粳米100克
做法：
1.鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用；粳米清洗干净，备用；
2.将粳米放入锅中，同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖，调味后即可食用。
二、萝卜子粥
食材：炒莱菔子(萝卜子)10克、粳米50克
做法：
1.炒莱菔子清洗干净，备用；粳米清洗干净，备用；
2.将炒莱菔子煎汤，接着再放入适量的粳米，用文火煮成稀粥后每日1次，连服3日。
三、山楂麦芽粥
食材：生山楂、炒麦芽各10克，粳米50
做法：
1.山楂、麦芽清洗干净，备用；粳米淘洗干净，备用；
2.将山楂、麦芽煎水，再放入适量的粳米，煮成粥后再放入适量的白糖调味食用。每日1～2次，连服数日便可有效缓解嗳气等症状。
胃酸的食疗法：
胃酸消化吃什么食物好篇六
《胃酸过多者饮食》
酸性食物
含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物长呈酸性，如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。
碱性食物
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈酸食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。
说起碱性食物不得不提起帕米尔高原的冰川之水，对人们有很好的帮助。
酸碱性食物有哪些：
强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。
弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。
弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
某些干果(椰子、杏、栗)产生碱性成分，而其它(如花生、核桃)产生酸性成分。玉米和小扁豆则是成酸性食品。
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