醋水泡脚有什么好处(共7篇)

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醋水泡脚有什么好处篇一
《用醋泡脚有什么好处》

用醋泡脚有什么好处? 2009-02-27 21:57 可以在早上（只需 20 分钟），也可在晚上（最好 1 小时），用 40 度以上的热水 加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。 ● 用醋泡脚的方法： 睡觉前，在半盆水中加入 100－150 克醋，水要温热水，把脚放入其中 泡大约半小时，中医认为，冬天泡足，温灼丹田。长期坚持，定会有意想不到的 收获。 因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、 改善畏寒怕冷等人体不适症状。 把脚盆的热水放入 2 茶匙的大蒜醋、 苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰 冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚, 杀菌抗菌, 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病. 有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮 下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。 醋的用处非常多， 除了用于厨房之外， 在日常保健方面也有很多妙用， 例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋 泡脚有健体、防病、治病之功效。 ● 用醋泡脚能消除疲劳。 醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身 体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二 氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。醋，可降低机体内的乳 酸量，软化肌肉，每天坚持用醋泡脚，可以有效防止和消除肌肉疲劳。 ● 用醋泡脚能治疗睡眠障碍。 每天用醋泡脚半小时， 可以协调交感和副交感神经的兴奋程度， 调节、 疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改 变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 ● 用醋泡脚能强身健体。 足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有 75 个之多，醋能够 渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和 病变沉渣，治愈许多慢性病症。经常用醋泡脚会收到健体、防病、治病之功效， 尤其在冬天，坚持用醋泡脚可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。 此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除 风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实 用。 ● 用醋泡脚能预防骨质疏松 老年人经常用醋泡泡脚，不仅可以软化血管、降低血压，从而预防高

醋水泡脚有什么好处篇二
《用醋泡脚有什么好处》

用醋泡脚有什么好处

醋的作用很多，美容就是很常见的一种，很多人都知道，但是很多人都不知道用醋泡脚有什么好处。时尚女人网小编下面就要和大家说说，用醋泡脚的作用大概有腿部疲劳、改善睡眠质量等，要详细了解用醋泡脚有什么好处，那不要走开，继续往下看。

用醋泡脚有什么好处一

醋中有很多人体所需的物质，这些物质可以通过泡脚被皮肤吸收，是软化角质和缓解疲劳的有效方法，另外还可以调节皮肤的平衡，而且还是活血的好东西。

用醋泡脚有什么好处二

晚上睡觉前泡脚是最好的，在脚盆中加入150克醋，加入温水，脚侵泡在里面半个小时，这是中医中的方法，长期坚持效果会更加显著，有效的改善脚上肌肤的光滑程度，还能让人不那么怕冷。

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醋水泡脚有什么好处篇三
《用醋水泡脚》

用醋水泡脚：

1.可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气；

2.可以缓解疲劳；

3.可以滋润皮肤软化角质，增加皮肤弹性；

4.能祛除风湿改善畏寒怕冷的症状；

5.治疗睡眠障碍；

6.醋能够渗透足部表层皮肤增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣治愈许多慢性病症。

人生最美的7个笑容：1.被人误解的时候能微微一笑，素养；2.受委屈的时候能坦然一笑，大度；3.吃亏的时候能开心一笑，豁达；4.无奈的时候能达观一笑，境界；5.危难的时候能泰然一笑，大气；6.被轻蔑的时候能平静一笑，自信；7.失恋的时候能轻轻一笑，洒脱。今天，记得要笑哦！

醋水泡脚有什么好处篇四
《白醋泡脚的好处有那些》

白醋泡脚的好处有那些

其实我们在我们的日常生活中利用白醋来泡脚，那么这样的泡脚方式也是效果非常良好的哦，当然，你们明白用白醋泡脚有那些好处了吗？我想应该很多的朋友都没有去了解的吧，你们觉得呢？这样的泡脚方式对于人们来说是最好的样式方式了哦！因为用白醋泡脚可以让我们疲劳的身体得到很好的放松的哦！

白醋泡脚很简单，只要用来泡脚的热水中，放入100克左右的白醋，然后把脚放进去泡半小时就可以了。那么只要我们经常用白醋泡脚有什么好处呢？

一、白醋泡脚可以消除疲劳。

因为白醋泡脚可以促进人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧能力，可以有效改善身体某些部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强了身体的新陈代谢，这样可以使得人体得到放松，消除疲劳。

二、白醋泡脚可以增强皮肤的弹性。

白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。

三、白醋泡脚可以去脚气

你们还要知道的就是，白醋有杀菌的功效，而泡脚可以促进足部吸收水中的物质，所以白醋泡脚，可以很好的起到杀菌，去脚气的效果。

醋水泡脚有什么好处篇五
《食醋泡脚的五大好处》

食醋泡脚的五大好处！

日常生活经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多MM在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象，那么，MM该如何在冬季护肤呢？

其实可以用醋加水清洗肌肤，可使肌肤吸收到营养素，从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果；并且我们还可以用醋泡脚，可起到减压、强壮身体、滋润肌肤之功效。下面具体介绍下用食醋泡脚的五大好处：

强身健体

中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

减压

经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。

促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

改善脚气

很多人有脚气病，也就是香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。

滋润肌肤

很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。 以上就是冬季用醋泡脚的5个好处，醋是非常好的护肤食物，我们还可以将醋与甘油以5:1的比例混合，然后涂在面部，坚持使用，可使得肌肤细腻光滑、减少皱纹的滋生。

醋水泡脚有什么好处篇六
《用醋泡脚有什么好处》

在水中加入 100－150 克米醋或老陈醋来泡 脚，会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增

加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、
改善畏寒怕冷等人体不适症状。食醋能够减少胃

肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。 食醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用。

中国古代医学就有醋人的记载，认为它有生发、
美容、降压的作用。保护肝脏医学研究发现，醋

对保护肝脏有良好的作用，并能促进消化液的分 泌，增强肝病患者的食欲。食醋中所含的氨基酸

能防止脂肪的堆积，防止肥胖。虽然不能快速，
但是在每天的饮食中加上一点醋，就会逐渐达到
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的效果。选择食醋时要注意质量。质量好的醋， 颜色呈棕色或棕褐色(白醋为无色澄清液体)，澄

清，无悬浮物和沉淀物；质量差的醋，颜色偏深
或偏浅混浊，存放一段时间后有沉淀物。质量好

的醋除能闻到酸味外，还有浓郁的醋香味，质量 差的醋昧较淡；配制醋一般无香味。用筷子蘸一

点醋尝一下，酸度适中，微带甜味，入喉不刺激，
口中留有较长时问醋香味的是优质醋。食醋中的
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有机酸和氨基酸经过高温或日光直射容易变质， 所以，食醋宜放在阴凉处的玻璃器皿中保存。开

盖后为避免混入杂菌，应尽快食用，食用完后封
好口。食醋有很多种类，因为味道和香昧的不同，

使用的时候要有效利用各自的特点。米醋、香醋、 陈醋等可作为调味品在烹调中食用，苹果醋是倾

向于调味汁和健康饮料的一种醋。饮食宜忌正在
服用磺胺类、碱性、抗生素、解表发汗中等的人
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不宜食醋。因为醋酸会改变人体局部环境的酸碱 度，从而使上述物不能发挥作用，甚至产生副作

用。胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋，否则会导致
胃病加重。吃羊肉时也不宜食醋，否则会削弱两

者的食果，并可产生对人体有害的物质。大量饮 用醋会导致体内钙的流失。吃饺子蘸醋或食用醋

较多的菜肴后应及时漱口，以保护牙齿。醋应尽
量用密封的玻璃容器盛装，置于阴凉处贮存。
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醋水泡脚有什么好处篇七
《用醋泡脚有什么好处》

在水中加入 100－150 克米醋或老陈醋来泡 脚，会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增

加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、
改善畏寒怕冷等人体不适症状。食醋能够减少胃

肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。

食醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用。
中国古代医学就有醋人的记载，认为它有生发、

一起天真幼稚....在远方/时间啊时间/你行行好/别即带走了岁月/又带走欢笑

美容、降压的作用。保护肝脏医学研究发现，醋 对保护肝脏有良好的作用，并能促进消化液的分

泌，增强肝病患者的食欲。食醋中所含的氨基酸
能防止脂肪的堆积，防止肥胖。虽然不能快速，

但是在每天的饮食中加上一点醋，就会逐渐达到 的效果。选择食醋时要注意质量。质量好的醋，

颜色呈棕色或棕褐色(白醋为无色澄清液体)，澄
清，无悬浮物和沉淀物；质量差的醋，颜色偏深

一起天真幼稚....在远方/时间啊时间/你行行好/别即带走了岁月/又带走欢笑

或偏浅混浊，存放一段时间后有沉淀物。质量好 的醋除能闻到酸味外，还有浓郁的醋香味，质量

差的醋昧较淡；配制醋一般无香味。用筷子蘸一
点醋尝一下，酸度适中，微带甜味，入喉不刺激，

口中留有较长时问醋香味的是优质醋。食醋中的 有机酸和氨基酸经过高温或日光直射容易变质，

所以，食醋宜放在阴凉处的玻璃器皿中保存。开
盖后为避免混入杂菌，应尽快食用，食用完后封

一起天真幼稚....在远方/时间啊时间/你行行好/别即带走了岁月/又带走欢笑

好口。食醋有很多种类，因为味道和香昧的不同， 使用的时候要有效利用各自的特点。米醋、香醋、

陈醋等可作为调味品在烹调中食用，苹果醋是倾
向于调味汁和健康饮料的一种醋。饮食宜忌正在

服用磺胺类、碱性、抗生素、解表发汗中等的人 不宜食醋。因为醋酸会改变人体局部环境的酸碱

度，从而使上述物不能发挥作用，甚至产生副作
用。胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋，否则会导致

一起天真幼稚....在远方/时间啊时间/你行行好/别即带走了岁月/又带走欢笑

胃病加重。吃羊肉时也不宜食醋，否则会削弱两 者的食果，并可产生对人体有害的物质。大量饮

用醋会导致体内钙的流失。吃饺子蘸醋或食用醋
较多的菜肴后应及时漱口，以保护牙齿。醋应尽

量用密封的玻璃容器盛装，置于阴凉处贮存。
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用醋泡脚有什么好处 醋水泡脚的功效与作用

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