关于劳逸结合的国旗下演讲稿
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《XP会不会比98更加充分的发挥硬件的性能，从而使游戏运行更顺畅？》
关于劳逸结合的国旗下演讲稿篇一
《帮忙准备一个800字的演讲稿，主题是学习方法，我的两个点是上课的听课效率和劳逸结合。》
关于劳逸结合的国旗下演讲稿篇二
《跪求一篇国旗下讲话》
关于劳逸结合的国旗下演讲稿篇三
我是一名初三学生，国旗下讲话，关于期末给大家加油鼓劲，最后冲刺的讲话。谢谢！(关于劳逸结合的国旗下演讲稿)老师们、同学们，大家早上好！今天我和大家交流的话题是---期末考试将至，你准备好了吗？
有一首歌唱得很动人：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。我想大家对《阳光总在风雨后》这首歌曲一定都非常熟悉。的确，不经历风雨，怎么见彩虹；不经历期末考试，怎么知道你们的优异，因为没有人能随随便便成功。再过二十多天，期末考试将悄然而至，大家准备好了吗？是否已经万事俱备，只欠东风了呢？凡事预则立，不预则废。我想大家不妨从以下几个方面准备一下：
第一，争分夺秒，抢占制高点。
在历史的长河中，时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。中学生告别了多情的雨季，告别了留恋的往昔，拨动七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美丽却易凋零，假如不去呵护，在未完全绽放时，就会凋谢枯萎；青春是雨，朦胧却又多情，假如不去把握，就会变成清泪；青春是自由，想唱就唱，要唱得响亮，就算没有人为我鼓掌；青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。珍惜青春吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。
第二，锲而不舍，铁树也开花
锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折；坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也饱含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，殊不知没有滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱；不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量；不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有期末考试的辉煌。
第三，平和心态，决胜千里外
同学们，临近考试，请你放下背上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试。经常有这种现象：有的学生平时成绩相当好，但考试结果却令人失望。究其原因，很重要的一个方面就是应考心理在作怪。考试时，良好的心态非常重要。怎样才能拥有良好的心态呢？
（一）劳逸结合。
在期末复习过程中别搞“疲劳战”，应该见缝插针，忙里偷闲，每天都要进行适量的、有益的体育运动。学生往往越临近考试日期，精神越紧张。有的学生夜以继日复习功课，缺少必要的休息时间，使大脑细胞持续处于疲劳的兴奋状态，从而抑制了对原有知识的回忆。其实大脑皮层得到充分休息，精神处于放松的情境下，才是记忆恢复的最佳状态。因此，学生进行必要的休息，表面上看好像是浪费了一些时间，实际上更有利于记忆恢复。
（二）调整心态。
在期末复习时，很多同学都有这种感觉：努力了，好像没有什么提高。这是很正常的现象，心理学称这段时间为“高原期”。此时，应该静下心来，鼓励自己，“坚持就是胜利”。期末备考是辛苦的，尤其是考前一周，人已经疲惫了，难免烦躁。这个时候，谁能够尽快地调整好心态，谁就能抢占先机。
（三）注意饮食。
研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和学习效率，使我们的思维更加敏捷，精力更加集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以应多摄取诸如草莓、洋葱、菠菜、水果等富含维生素C的食品。胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜有加快大脑的新陈代谢作用，有助于记忆。香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。虾、海蛰可为大脑提供丰富的营养，它们含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳也是有一定帮助的。
第四，把握“四项原则”。
凡事无备则慌，无序则乱。期末复习就是这样......
《跪求国旗下演讲稿》
关于劳逸结合的国旗下演讲稿篇四(关于劳逸结合的国旗下演讲稿)
老师让我在国旗下讲话，主题是诚实应考、科学备考、合理安排寒假生活，但忙着复习哪有时间写？
只得跪求各位帮帮忙，小的求您了！
如果有机会一定追加分数！ 科学备考 沉着应考
老师，同学们，收获日子就要来到，6月20日小学六年级将进行全市小学毕业考试，6月25日初三年级将进行全省毕业统考，6月27日初二将进行生地会考；6月29日小学期末考试，7月1日中学开始期末考试。这些考试，不仅是一次知识技能掌握情况的检测，更是一次心理素质的大考验。特别对于毕业年级的同学来讲，这更是我们面对人生的一次选择、一次新起点的奠基。
面对机遇与挑战并存的复习阶段，我们应当怎样去度过？我的建议是：科学备考，沉着应考，诚信参考。
一、惜时守纪、科学备考
同学们，离检验我们的日子屈指可数了，我们必须珍惜时间，认真复习，正常休息，适当运动，做到劳逸结合；自觉遵守校纪校规，不要惹是生非，以免给自己正常的生活和学习平添烦恼。
复习需要讲究方法，对于不同的学科，复习的方法也不同，但不论哪科，我们都应好好复习听课笔记。学习重在平时，考前复习只是对平时学习情况做一个疏通和整理。平时我们在学习中获得的只是一个个独立的点，通过对基础知识的复习，我们可以把这些独立的点联系成一条线，再通过能力提高由线及面，并把各个科目的知识有机的联系起来，从而形成立体知识网。所以复习是一个由基础到提高，由点到线再及面，最后形成立体知识网的过程。我们应把书本融入自己的脑海，进行整理，然后有机的把每科内部以及各科之间的知识结合起来。每个人都有自己的复习方法，我们应该借鉴他人优秀的方法，联系自己实际情况，创造一种最适合自己的学习方式。
二、调整心态、沉着应考
积极的情绪犹如激荡的浪花，让你心潮澎湃，意兴盎然；消极的情绪好比涌动的暗流，让你心神不宁，意兴阑珊。那么，我们要以什么样的态度对待学习和考试，并能一直保持良好的状态呢。把学习看作一种生活，我们就不会苟延残喘，把考试当成一种习惯，我们就不会紧张不安。保持健康、积极、愉快的心态，有助于提高复习效率。
面对考试有适度压力是件好事，说明你高度重视，但压力过度会造成烦躁、焦虑，影响正常复习。最后阶段要变适度的紧张、压力为激情和动力，变适度的兴奋为高效率地学习。在最后的复习中，应以平和的心态做到日有所得，周有所进，不断提高。如果一次考试失利之后，出现了情绪上的波动、郁闷、烦躁，那你至少要损失一周安静的复习时间，这对紧张的复习来讲无疑是雪上加霜；如果把大考前的每一次考试都看成是进步的机会，以求发现问题，改进学习策略，那对提高成绩则是大有裨益的。
三、沉着自信、诚信参考
信心是考试成功的灵魂，信心来源于同学们对自己学习过程和成果的认同，信心来自于对老师教学的认可。希望同学们精心备考，保持充沛的体力应考，调整好生物钟，保持乐观的情绪，头脑清醒的进入考场，在考场内做到沉着、冷静，耐心、细致，不患得患失，考后不要对答案，不因为个别试题和科目的失误而心烦气躁，凡事记得要向前看。
考试是检测同学们学科知识和技能掌握状况、运用知识的能力的一种方式，诚信应考是现代人的基本素质，更是我们对学生进行诚信教育效果的检验，因此希望同学们即便是不能考出好成绩，也不要出现考试舞弊。不要将手机等通讯工具带进考场，在考试中自觉遵守考场纪律，考出自己的真实水平，学校也将加强外部约束，加强监考和巡考；对那些缺乏自制力的同学进行强制性管理，对违反考试纪律者按学校有关规定进行严肃处理，以确保考试的可信度和公正性。
同学们，决战前冲锋的号角已经吹响，我们将在这里向着理想、目标发出勇猛的冲刺，勇敢自信地挺起胸膛，我相信大家一定能够赢得属于我们自己的辉煌。
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