胃烧心吃什么食物(共8篇)
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胃烧心吃什么食物篇一
《胃酸过多的症状有哪些?胃酸过多吃什么食物好》
指胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的,其基础的排出率约为最大排出率的10%,且呈昼夜变化,入睡后几小时达高峰,清晨醒来之前最低;胃酸,在这里有两种意义,一是胃液中的胃酸;二是胃酸过多的症状,即胃泛酸;胃液中的胃酸(0.2%~0.4%的盐酸),杀死食物里的细菌,确保胃和肠道的安全,同时增加胃蛋白酶的活性,帮助消化。胃液对消化食物起着重要作用,正常胃液呈酸性,空腹时为20~100ml,超过100ml提示胃酸分泌增多。胃液分泌有一定的量,如分泌过多,就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象。 胃酸过多的症状
反酸
反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部,口腔感觉到出现酸性物质,它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部,口腔感觉到出现苦味物质,统称为反流。 反酸所致的症状和危害可有①烧心;②食管痛;③吞咽痛;④吞咽困难;⑤呼吸道症状。
烧心
烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感,同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一,对于多数人来说,最常见的原因是由于进食过快或过多,但是,有些人即使非常注意饮食也经常有烧心,还有一些人在
胃烧心吃什么食物篇二
《吃什么食物最伤胃》
提供:
吃什么食物最伤胃
1.薄荷
薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2.汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。
3.咖啡
咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
4.西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
5.番茄
茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
6.乳制品
有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。
7.油腻食物
含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
胃烧心吃什么食物篇三
《胃病忌吃什么食物》
胃病忌吃什么食物
一、忌饥饱不均
饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
二、忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。
三、忌晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
四、忌狼吞虎咽
食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于保护胃。
五、忌咖啡浓茶
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。
胃烧心吃什么食物篇四
《胃疼吃什么食物 24种食物最养胃》
胃疼吃什么食物 24种食物最养胃
养生导读:最近天气转冷,不少人受凉出现胃痛的症状,吃些养胃食物可以缓解,那么胃疼吃什么食物呢?可以缓解胃疼的食物有很多,今天小编为您介绍胃疼吃什么食物,有胃痛症状的人一定要牢记。
胃疼吃什么食物?
1、白开水
白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
2、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
3、桂花茶
胃烧心吃什么食物篇五
《吃什么东西能养胃 5种最伤害胃的食物》
吃什么东西能养胃
牛奶:牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
粥类:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。
汤水:除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。汤最好不要是肉汤,因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质,这不利于养胃。最好的汤是菜汤,比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些辅料进行调味,这样养胃的功效会更加的明显。
苹果:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。
菠菜:味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。
除此之外,再来看看伤害胃健康的食物都有哪些吧。
5种伤害胃健康的食物
薄荷:薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
汽水和果汁:这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。
咖啡:咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
西兰花:西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
番茄:番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
如果你的胃不好,就要多注意以上食物是否能吃哦。
胃烧心吃什么食物篇六
《胃酸胃胀吃什么》
胃酸胃胀吃什么
胃酸过多也称胃反酸,是常见胃病的一种。我们的胃中含有大量具有强腐蚀性的胃酸,胃酸的作用是帮助我们杀死食物中的细菌,保护肠胃的安全。而一旦胃酸分泌过多,就会对我们的胃粘膜造成损伤,造成胃痛、烧心、反酸、食欲不振、消化不良的症状,严重者甚至会出现消化性溃疡,可见胃酸过多对人体的危害非常大。造成胃酸过多的原因多和不良的饮食习惯有关,因而我们要合理控制饮食以控制胃酸的过度分泌。
要合理控制胃酸的分泌我们要遵循如下饮食规则:
1、应多食用碱性食物,如海带、菠菜、乳制品等等。碱性食物可以中和胃酸,保护胃粘膜。
2、应以面食为主,如面条、馒头等。面条是非常好的养胃食物,而且面食中均含有碱,可有效稀释胃酸。
同时还可以服用一些碱性药物,如小苏打等。
多吃些偏碱性食物,如海带、菠菜、胡萝卜、芥菜、土豆、西瓜等。 多吃水果,因为水果虽然在味觉上呈酸性,但经体内代谢以后就会呈碱性。 少食酸性食物,比如龙虾、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等荤菜。
应该戒烟酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品,酸辣,太甜腻或刺激性食物。硬的、纤维类的东西不好消化,也要少吃。 汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。 入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。 馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
胃酸过多食疗方: 多吃碱性食物如苏打饼干,焦面包,多饮红茶。严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。
推荐三款日常饮品,可以随时有效帮助消除胃酸胃胀气。
麦芽生姜水
用生姜3片,大枣5颗撕开去核,麦芽糖1茶匙,放入保温瓶中,用烧开的滚水冲泡,然后等稍凉后饮用。这麦芽生姜水对于缓解肠胃不适,经常腹胀、打嗝等情况都有改善的功效,冬天饮用还可以驱寒养血
二乌陈皮茶
用何首乌少许,乌梅1颗,大枣3颗,陈皮5克。将这些材料都集中放在有盖的被子里面,冲热水冲泡后盖上盖子焖10分钟,然后开盖饮用就OK了。每天早晚在吃饭前30分钟都可以冲泡一杯二乌陈皮茶饮用。此茶具有健脾开胃,消食去腹胀的作用。
采用古方茶疗
李时珍在《本草纲目》上有记载:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”唐代刘贞亮也曾经总结说,茶有十德:以茶散郁气;以茶驱睡气;以茶养生气;以茶除病气;以茶利礼仁;以茶表敬意;以茶尝滋味;以茶养身体;以茶可行道;以茶可养志。由此可见,以茶疗身心,不仅能治病养生享健康,还能品茶品味品人生。和于心,品于味,纯真生活,健康茶疗
胃烧心吃什么食物篇七
《烧心吃什么》
发表时间:2012-12-06 17:38 投诉
您好,宜食木耳、番茄、胡萝卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、莲子、梨、荸荠、香蕉、牛奶、黄豆、动物肝脏等。
忌食鸡肉、带鱼、辣椒、韭菜、等。
1、宜选择具有提高免疫功能如白薯、大豆制品、芹菜、大蒜、胡萝卜、西红柿、葫芦、香菇、蘑菇、木耳等。
2.保持心情舒畅,清淡饮食,少吃多餐,适当运动。
胃烧心吃什么食物篇八
《吃什么养胃 十种食物呵护肠胃》
吃什么养胃 十种食物呵护肠胃
现代人多都都被胃病困扰着,他们工作繁忙,快餐几乎是每日必备,周末的时候就是聚会和肆意妄为的时刻,长期这样胃病就悄然而生了。胃病三分靠医七分靠养,所以今天小编为大家准备了养胃的食材,供大家选择。
1、红薯
烤 红薯在北方是到处可见的一种小吃。因为,红薯口味香甜也具有保健的功效,所以也很受人们的喜爱,而且,红薯还可以养胃去积。红薯本身养胃,其富含的膳食纤 维能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。
吃红薯时最好别边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬
胃烧心吃什么食物好 胃烧心吃什么食物养胃
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