心理班会(共5篇)
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心理班会篇一
《心理班会PPT》
• 心理语录 • 心理小游戏 •目前大学生中普遍存在的心理健康问题 • 心理小测试 • 看故事，懂人生 • 视频欣赏 • 大学生应如何正确面对心理问题 • 结束语
1.无论什么情况下，都不应该以牺牲自己的快 乐情绪为代价，不要让自己生气的成本太高， 自寻烦恼是人生最大的冤枉。
2.痛苦是性格的催化剂，它是强者更强，弱者
更弱，智者更智，愚者更愚。
心 理 语 录
3.苦难对一个天才是一块垫脚石，对于能干的 人是一笔财富，而对于庸人却是万丈深渊。
4.幸运所需要的美德是节制，而厄运所需要的 美德是坚忍，后者比前者更加可贵。
5.遗忘了而微笑，胜于记住了却悲痛。
你 想 玩 吗 ？
游戏一： 合力吹气球 1、道具：主持人分别为红、黄、蓝三
小组准备五张签，分别标有：嘴巴、手 （二张）、脚（两张），每组数个气球 。 2、每队派出4个人代表该队参赛。 3、主持人请每组每人抽签。 4、规则：首先，抽到嘴巴的同学必须 借着抽到手的两人帮助来把气球给吹起 来（抽到嘴巴的人不能用手自己吹起气 球）；然后两个抽到脚的人去把气球给 踩破，看哪队踩得多。
游戏二：口传悄悄话 “我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但 是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞， 没想到后来又是个大晴天。” 体会：了解真相是如何变成假象的；了解传播的途 径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知 道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人 都有责任保证准确。
目前大学生中普遍存在的心理健康问题
1、人际关系问题 良好的人际关系是学生成长与社会化过程中 的重要组成部分。然而，由于人际关系、社会 的复杂性与学生心理的单纯性，使得大学生常 常在人际交往中受挫。相当一部分大学生缺乏 人际交往经验，缺乏在公众场合表达自己与他 人交往的能力和勇气，面对各种各样的活动， 既充满了兴趣又担心失败，久而久之，甚至回 避参与，妨碍了良好的人际交往圈的形成。
2、情绪起伏问题
大学生处于青春发育的“暴风雨时期”，生 理发育极为迅速，已基本趋于成熟，但由于阅 历较浅，社会经验不足，对人生和社会问题的 认识往往飘忽不定，加之青年特有的任性和理 想的困惑交织在一起，极易出现各式各样的心 理矛盾，很容易受外界各种因素的干扰和影响， 会因一点小小的胜利而沾沾自喜，也易为一次 小考失利而一蹶不振，自我控制和自我调适能 力较低，并由此导致其心理偏差和行为怪僻。
3、学业成就问题
大学生的主要
心理班会篇二
《心理主题班会》
心灵相约
——英语12-1班心理健康主题班会
• 上面的图片与心理压力有关，其实他们都是静止 的。但是，当你的心理压力越大时，图片转动速 度就会越快。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心 理测试，大部分成年人看到这幅图片是高速旋转 的，而大部分的儿童看这幅图片则是静止的。当 你看到的是一幅转速快的图像时，你可以做个深 呼吸，闭上一会眼睛，再心平气和看，转速自然 就慢下来或者静止了.
现在对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；
三、生活的目标切合实际；
四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系；
八、能适度地发泄情绪和控制情绪；
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下， 能恰当地满足个人的基本需求。
界定一个人心理健康与否的三条基本原则:
• (1)心理活动与外部环境是否具有同一性。
一个人的所思所想、所作所为是否能正确的反映外部世界,有无明显差异。
• (2)心理过程是否具有完整性和协调性。
一个人的认知过程、情绪情感过程、意志过程内容是否完整协调。
• (3)个性心理特征是否具有相对稳定性。
在没有重大的外部环境改变的前提下,人的气质、性格、能力等个性特征 是否相对稳定,行为是否表现出一贯性。
自我意识与心理健康
• 生理自我 • 社会自我 • 心理自我
生理自我
• 自我认知。 对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识。
• 自我体验。 由对生理自我的认知而产生的自我悦纳或自我厌恶等，导致自豪 感或自卑感。
• 自我调控。 追求身体的外表、物质欲望的满足。
社会自我
• 对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识。（自我认知）
• 自我认知。 对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力 量的认识。 • 自我体验。 由对社会自我的认知产生自尊、自信、自怜，导致自 豪感或自卑感。 • 自我调控。 追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等。
心理自我
• 自我认知。 对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的 认识。 • 自我体验。 由对心理自我的认知产生成就或失败感等，导致自豪感或自卑感。 • 自我调控。 追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧与能力的发展。
•
日前，华中师范大学心理系主任刘教授讲了一个令人痛心的故 事：一个重点中学的高三学生，因一点小事与姥姥口角
心理班会篇三
《心理主题班会材料》
大学生心理主题班会之
恋爱心理学
（一）策划书
班会主题：如何健康、快乐地恋爱
班会背景：大学恋爱绝不是个别现象，是普遍存在的，谈恋爱这在大学校园已不是稀奇的事了，甚至绝大部分是在17-18岁时开始谈恋爱的。二、三年级是恋爱发生的集中年级.。那么，他们又是怎样看待恋爱，将怎样选择恋爱对象的呢？怎样的恋爱观才是正确、健康的呢？
班会目地：通过这次心理班会意在为同学们提供正确的恋爱观以及恋爱心理，为为同学们如何健康、快乐地恋爱提供指导意见和建议
班会的意义：1、为同学建立一个和谐美好班级。2、为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助，，使自己精神层收到良好教育，为人更加开朗自信。 班会时间：2012.4.3 晚7：00
班会地点：北教401
参与者：会计111全体同学
前期准备：在班级内进行宣传，准备活动所需各种物品，墙纸，笔，小卡片等。 活动流程：
1、开门见山，引出班会主题。
2、、讲解此次班会意义，把此次班会流程告诉同学，使同学对此班会有大致了解，做好心理准备。
3、开展活动心灵寄语。打开心扉，常有爱的海洋，以卡片的形式展览，写下自己对爱情的感悟或憧憬贴在墙上。疑惑解答，讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决办法增进同学们之间的相互了解。
4 、班会经费：墙纸、笔等5元
5、 注意事项：
心理班会篇四
《心理主题班会活动策划》
心里主题班会活动方案策划
一、活动主题：心理发展
二、地点：室外草坪
三、活动目的
这次活动将完全用心理游戏的方式举行，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。另外，活动在这样一个美妙的人间三月天举行也有其特殊的含义，此时正值初春，长期生活在学习工作压力中的大学生在这个时候出外走走，参加活动，相信对同学们的身心健康有很积极的作用。
四、准备工作
班委讨论如何实施
游戏奖惩
购买必备物品
五、活动方式
1.主持人讲话
2.进行心理测试
3.进行心理拓展游戏
4.活动总结
六、实施过程
开场白：今天天气晴朗，我们举行一次心理主题班会活动，有心理测试和一些小游戏。为了大家相互之间更为了解，增进友谊，希望大家放开自己，踊跃参加。接下来同学们进行抽签，分成“东”、“南”、“西”、“北”四组。 1.热身游戏： 青蛙跳水
方法： 1. 全体围坐成圈。
2. 由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」。
3. 继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」....。
2.大游戏：“信任之旅”
游戏规则：需要6--7人一组，分4个小组，一起竞赛，分别蒙上他们的眼睛，一位从一边出发，端着放满水的碗，经队友指导，要饶过障碍物，到另外一头，把水交给另一位队友。看谁先轮完，谁将是最终的胜者。
游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。
3.心理测试：性格测试
4.游戏：“生死与共”
游戏规则：主持人在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一队选手即为第一，并与助手示范一次。各队选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各队选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。 游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。
5.游戏：气球保卫战
心理班会篇五
《心理主题班会策划书》
心理主题班会策划书 一、 活动主题：心与心的交流主题班会
二、 活动背景：在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实
力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到"德智体美"全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。
三、 活动目的：在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教
授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于有心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。
四、 活动宗旨："提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐
班级"。
五、 活动时间与地点：2012年3月18日晚七点半，求真楼706
六、 主办方：2611110班 班委会成员
参与：2611110班全体成员
七、 活动流程：
1. 主持人上台，全体同学鼓掌表示班会开始。
2. 主持人发言，介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中
心理不健康的表现及注意事项。
3·请辅导员 介绍大学生人际交往影响因素，互动同学们对身边人进行第
一印象的互相描述，选出其中的两个或三个对人际交往认识进行深入分析。 4· 探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，
借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。
心理班会策划书 心理班会总结
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