开场白课件精选7篇

|课件   |

【www.jxtldy.com--课件】

开场白课件(精品11篇)。 工作总结之家的编辑以下是小编整理的开场白课件精选7篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

开场白课件1

别担心肌肉是不会变成脂肪的,脂肪也不可能转变成肌肉。许多运动员之所以退役后发胖,是因为他们没有像在役时那样运动,肌肉能量消耗少了,而吃得仍与过去一样好、一样多岂有不发胖之理?

倘若你是在为奥运会训练,这也许是对的。但对一般人而言疼痛是一个警告,而不是取得效果的标志。每个人都应注意身体的信号,如果你在运动中受了伤,那就要停止。疼痛和不舒服是有区别的,真正的痛意味着伤害。对待伤害的办法是,休息以免疼痛加剧而影响身体健康。

尽管是件好事,但如果做得太多了,结果不一定是好的。锻炼会有一定的临界点,如果一周锻炼3次,你就有所收获;而一周锻炼6次,你的收获肯定不会因此增加一倍。过度锻炼只会增加受损伤的危险性。

仰卧起坐适于增强腹部肌肉,用来减少局部脂肪是不可能的。通过锻炼可以起到一定的减肥效果但对某些特定部位而言则收效甚微。因为人体中天生就有一些储存脂肪的部位。男性在两肋和腹部,女性在大腿、臀部和胳膊处。这些部位脂肪过多减肥慢。

开场白课件2

番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的番茄减肥法是:早餐同午餐正常饮食并要注意营养,平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。

这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的,但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果,生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便,不限数量,如是者三日可减3至5公斤。注意:要注意隔7日才可食第2次,每次亦不能食超过3日,否则随时会营养不良,甚至厌食症。3日後要食粥或菜,等身体适应了至才可开始正常饮食!

香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,便便不但变软了,排泄时也畅通无阻呢。营养师指出,如果什麽都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来。但是这样的急速减重,身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分,慢慢地你会察觉,精神变差了,抵抗力变弱了,身体发出危险的警报,值得小心警慎的。

葡萄柚维他命C含量丰富,糖分又不算太高,如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐,热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜,一段时间下来自然会瘦下,只因为空腹可能受不了酸度,引发的肠胃疼痛。葡萄柚因体积较大,跟一些柳丁、草莓类小体积的水果比较来,热量可就不见得低,如果你大量吃,对健康也不是太好。

一种柠檬醋,可以减肥养颜美容,而且最好还是连皮榨汁最营养。柠檬耐久易保存,含丰富的维他命C,能防止牙龈肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的机率,并有部份美白的效果,柠檬皮还有丰富的钙质。柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也是种健康食品,饭後小喝一杯让自己更具元气,也更美丽窕窈。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心。

西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对于喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也蛮好的。

开场白课件3

拱桥姿势最适合用来去除全身的赘肉,保持体态的苗条。最初做时会十分辛苦,但少少苦楚等于,只要做到拱挢姿势,脂肪就无法附在你的身体了。拱挢姿势还可去除头部疲劳、使人清气爽、去除焦虑、治疗失眠、治疗冷症。

1、先在地上仰躺,全身放松,呼吸调顺后,手放在身体两侧,手掌心向下。

2、双膝向身体屈曲,双手反翘绕到身后置于肩下,双手、双脚缓缓抬起,保持自然呼吸。

3、一面吸气,双手和双脚一面缓缓地抬起,拉近手和脚的距离,用脚尖站立,吸气,慢慢还原至最初姿势,吐气

贾晓芳主任医师回答说,“母乳是婴儿天然的、营养比例全面的佳品,母乳喂养不仅可以婴儿生长发育的需要,而且对于产妇的恢复也有好处。因此,我们非常提倡母乳喂养。同时,给婴儿喂奶还是促进子宫收缩的有效方法之一。但是产妇并不会因此而得到减肥。当产妇在母乳喂养时,由于需要的营养量大,母亲反而吃得多。”

开场白课件4

各位领导 、老师们,你们好!

《               》是人教版教材高二生物必修本第    单元第    节内容。在此之前,学生们们已经学习了,这为过渡到本节内容的学习起到了铺垫的作用。因此,本节内容在          中具有不容忽视的重要的地位。

本节内容前面承接本教材的              内容,后面是本教材的                   这部分内容,所以学好这个内容为学好以后的生物知识               打下牢固的理论基础,而且它在整个教材中也起到了承上启下的作用。本内容包含的一些        知识,是以后生物学习中不可缺少的部分,也是今后高考的必考内容。

根据本教材的结构和内容分析,结合着高二年级学生们他们的认知结构及其心理特征,我制定了以下的教学目标:

本着高二新课程标准,在吃透教材基础上,我确定了以下的教学重点和难点

难点的依据:                较抽象;学生们没有这方面的基础知识。

为了讲清教材的重、难点,使学生们能够达到本节内容设定的教学目标,我再从教法和学法上谈谈:

大家都知道生物是一门培养人的实践能力的重要学科。因此,在教学过程中,不仅要使学生们“知其然”,还要使学生们“知其所以然”。大家在以师生既为主体,又为客体的原则下,展现获取理论知识、解决实际问题方法的思维过程。

考虑到我校高二年级学生们的现状,我主要采取学生们活动的教学方法,让学生们真正的参与活动,而且在活动中得到认识和体验,产生践行的愿望。培养学生们将课堂教学和自己的行动结合起来,充分引导学生们全面的看待发生在身边的现象,发展思辩能力,注重学生们的心理状况。

当然教师自身也是非常重要的教学资源。教师本人应该通过课堂教学感染和激励学生们,充分调动起学生们参与活动的积极性,激发学生们对解决实际问题的渴望,并且要培养学生们以理论联系实际的能力,从而达到最佳的教学效果。同时也体现了课改的精神。

基于本节课内容的特点,我主要采用了以下的教学方法:

1、直观演示法:

利用图片的投影等手段进行直观演示,激发学生们的学习兴趣,活跃课堂气氛,促进学生们对知识的掌握。

引导学生们通过创设情景等活动形式获取知识,以学生们为主体,使学生们的独立探索性得到了充分的发挥,培养学生们的自学能力、思维能力、活动组织能力。

针对学生们提出的问题,组织学生们进行集体和分组讨论,促使学生们在学习中解决问题,培养学生们的团结协作的精神。

由于本节内容与社会现实生活的关系比较密切,学生们已经具有了直观的感受,可以让学生们自己阅读课本并思考,并例举生产实践上存在的一些有关的           现象,在老师的指导下进行讨论,然后进行归纳总结,得出正确的结论。这样有利于调动学生们的积极性,发挥学生们的主体作用,让学生们对本节知识的认知更清晰、更深刻。

大家常说:“现代的文盲不是不懂字的人,而是没有掌握学习方法的人”,因而,我在教学过程中特别重视学法的指导。让学生们从机械的“学答”向“学问”转变,从“学会”向“会学”转变,成为真正的学习的主人。这节课在指导学生们的学习方法和培养学生们的学习能力方面主要采取以下方法:思考评价法、分析归纳法、自主探究法、总结反思法。

最后我具体来谈谈这一堂课的教学过程:

在这节课的教学过程中,我注重突出重点,条理清晰,紧凑合理。各项活动的安排也注重互动、交流,最大限度的调动学生们参与课堂的积极性、主动性。

由上节课学过的知识和教材开头的情景设置导入新课。

导语设计的依据:一是概括了旧知识,引出新知识,温故而知新,使学生们能够知道新知识和旧知识之间的联系。二是使学生们明确本节课要讲述的.内容,以激发起学生们的求知欲望。这是生物教学非常重要的一个环节。

在讲授新课的过程中,我突出教材的重点,明了地分析教材的难点。

还根据教材的特点,学生们的实际、教师的特长,以及教学设备的情况,我选择了多媒体的教学手段。这些教学手段的运用可以使抽象的知识具体化,枯燥的知识生动化,乏味的知识兴趣化。

还重视教材中的疑问,适当对题目进行引申,使它的作用更加突出,有利于学生们对知识的串联、积累、加工,从而达到举一反三的效果。

课堂小结,可以把课堂传授的知识尽快地转化为学生们的素质;简单扼要的课堂小结,可使学生们更深刻地理解政治理论在实际生活中的应用,并且逐渐地培养学生们具有良好的个性。

我比较注重直观、系统的板书设计,还及时地体现教材中的知识点,以便于学生们能够理解掌握。

板书:

开场白课件5

日本女星的减肥方法千奇百怪,趣闻不断。日本女星椎名林檎说,接吻可以减肥,你吗?

而松岛菜菜子骑重型机车,生茶是她的减肥饮料;江角真纪子爱好尝试各式减肥餐,并且自得其乐;滨崎步靠裸身日光浴晒出一副绝佳的身材,据说还引领了“黑脸酷妹”的减肥风潮。

有人专门对日本女星的减肥方式作了个总结:

1、要有耐心,不能一日打鱼三日晒网。

2、吃无油食物,利用清蒸或水煮,如清蒸鱿鱼、烫青菜、水煮蛋。

3、喝原汁原味的果汁,如柠檬汁,或多喝绿茶。

4、随时找:利用空档;随处是地点:慢跑、走楼梯、伸懒腰、跑步机......都可。

5、自己爱自己。就算没人爱,学学叶月绪里菜,来个复仇者之减肥吧!

6、失恋。

7、每人体质不同,不能贸然断食,小心会变成厌食。

8、吃苹果餐或减肥餐;请医生开处方。

9、食量减少、勤运动,吃七分饱,远离零食及宵夜。[中学范文网 f215.Com]

10、不一定要花钱,自己DIY。一双慢跑鞋,可让你瘦下来,宫泽理惠强调,纽约的许多上班族,下班后都是穿球鞋走路回家。

11、不一定要找伴,以免有互相推托的藉口。

开场白课件6

要是说起我,就是一个字DD胖,才六年级就150多斤,所以妈妈说这个署假要一定让我减肥,我算得上是死也不减,可谓是宁死不屈,可是宁死不屈又怎样,还是比不上妈妈的“鞋底子”呀!

早上,天刚蒙蒙亮,妈妈就叫我起床、换衣、吃饭,我说了声:“干吗?早上6点20叫我,又不是上学,这可是署假”,说完我躺下就睡。妈妈见这招不行,就软的不行干脆来硬的,硬是揪着我的耳朵把我揪起来。姜还是老的辣呀!于是,我迷迷糊糊地起了床、换了衣服、刷了牙,刚来到饭桌旁,看着饭菜就大吃一惊:1杯牛奶,2个面包片,别的什么也没有。妈妈笑容满面地说:“这是给你的早餐,快点吃,吃完以后,出去长跑”。什么?食物就这么点?吃完后就长跑?我昏!

终于到了晚上,我以为能好好地睡上一觉,可是妈妈又让我把他们屋的地扫了,真是怕我不累呀!就在那晚,我做了一个梦,梦见我身边有好多好多的食物,连屋子都是用巧克力做的,我想吃多少就吃多少,不怕有人说,不怕有人管,突然,似乎有什么东西碰了我身体一下,我醒了,原来是一场梦。要是真如此,那该多好啊!妈妈,我不想减肥!

要是说起我,就是一个字DD胖,才六年级就150多斤,所以妈妈说这个署假要一定让我减肥,我算得上是死也不减,可谓是宁死不屈,可是宁死不屈又怎样,还是比不上妈妈的“鞋底子”呀!

早上,天刚蒙蒙亮,妈妈就叫我起床、换衣、吃饭,我说了声:“干吗?早上6点20叫我,又不是上学,这可是署假”,说完我躺下就睡。妈妈见这招不行,就软的不行干脆来硬的,硬是揪着我的耳朵把我揪起来。姜还是老的.辣呀!于是,我迷迷糊糊地起了床、换了衣服、刷了牙,刚来到饭桌旁,看着饭菜就大吃一惊:1杯牛奶,2个面包片,别的什么也没有。妈妈笑容满面地说:“这是给你的早餐,快点吃,吃完以后,出去长跑”。什么?食物就这么点?吃完后就长跑?我昏!

终于到了晚上,我以为能好好地睡上一觉,可是妈妈又让我把他们屋的地扫了,真是怕我不累呀!就在那晚,我做了一个梦,梦见我身边有好多好多的食物,连屋子都是用巧克力做的,我想吃多少就吃多少,不怕有人说,不怕有人管,突然,似乎有什么东西碰了我身体一下,我醒了,原来是一场梦。要是真如此,那该多好啊!妈妈,我不想减肥!

开场白课件7

从古时候开始豆类就是百岁老人必定会吃的一种食物,而红豆跟黄豆都是主要代表食物。红豆含有大量的蛋白质以及碳水化合物,不但如此红豆的脂肪含量也特别的低,只有0.5克。常吃红豆可以消除去除湿气,更重要的是对水肿型肥胖的人来说有极大的治疗作用。想要减肥效果更佳的人可以选择用红豆,莲藕做成红豆汤,不过要记得尿频的人最好少吃。

大部分人都认为牛肉是肉类食物,常吃容易导致肥胖。其实牛肉跟红豆一样,有着大量的蛋白质以及少量的脂肪,对于猪肉来说那是相差特别的远。牛肉的营养成分更接近与人体所需要的营养。常吃牛肉不但可以提高抗病能力,而且怎么吃也不会发胖,完全不用担心成为一名胖子。牛肉作为一种减肥食物,那么可以跟青椒做成的甜辣牛肉一定会深受减肥者喜欢。

核桃仁是干果类食物中蛋白质含量比较多的食物,而且核桃还含有人体所需要的不饱和脂肪酸。常吃核桃对于胆固醇有着极大的效果,同时也是减肥神物。

橙子也是最佳的减肥食物,算算时间,橙子成熟的季节就要来了。平时吃的水果可以换成橙子了,因为橙子含有大量的维生素C以及大量的物质。橙子不但可以降醇降血脂还可以达到减肥瘦身的效果。

最新的研究发现,燕麦可以很好的控制你的食欲,不会让你在减肥之后大吃大喝,从而白白浪费了之前的努力。燕麦含有的膳食纤维也是让燕麦成为减肥食物的主要原因之一。人体想要消化纤维需要很多的能量消耗,而消耗能量就是在减肥。所有燕麦是减肥必备的食物。减肥者完全可以把燕麦跟牛奶结合一起,这样可以大大消耗体内能力。不过要记得肠胃不好的人不要多吃燕麦,否则胀气容易找上门。


本文来源:http://www.jxtldy.com/jiaoxuewendang/117252.html

    热门推荐
    • 主题教育党课课件及讲稿汇编4篇

      党课,是中国共产党的组织对党员和入党积极分子进行教育而开的课。党的各级组织,通过党课定期向党员和入党积极分子宣传党的路线、方针、政策;进行党性、党纪和党的基本知识教育。党课是每一名共产党员的必修课,是严格党的组织生活制度的重要方面。以下是小编整理的主题教育党课课件及讲稿汇编4篇,仅供参考,希望能够帮

    • 主题教育党课课件及讲稿范文(精选4篇)

      党课,是中国共产党的组织对党员和入党积极分子进行教育而开的课。党的各级组织,通过党课定期向党员和入党积极分子宣传党的路线、方针、政策;进行党性、党纪和党的基本知识教育。党课是每一名共产党员的必修课,是严格党的组织生活制度的重要方面。以下是为大家整理的主题教育党课课件及讲稿范文(精选4篇),欢迎品鉴!

    • 关于主题教育党课课件及讲稿【五篇】

      讲授党课是一项严肃的政治任务,必须认真准备,做到观点正确,同党中央的路线、方针、政策保持一致。上党课时,授课人可以对某一问题作系统详尽的讲解,也可以及时解答党员的疑问。以下是小编整理的关于主题教育党课课件及讲稿【五篇】,仅供参考,希望能够帮助到大家。

    • 主题教育党课课件及讲稿精选5篇

      讲授党课是一项严肃的政治任务,必须认真准备,做到观点正确,同党中央的路线、方针、政策保持一致。上党课时,授课人可以对某一问题作系统详尽的讲解,也可以及时解答党员的疑问。以下是小编整理的主题教育党课课件及讲稿精选5篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

    • 主题教育党课课件及讲稿范文汇总五篇

      党课,是中国共产党的组织对党员和入党积极分子进行教育而开的课。党的各级组织,通过党课定期向党员和入党积极分子宣传党的路线、方针、政策;进行党性、党纪和党的基本知识教育。党课是每一名共产党员的必修课,是严格党的组织生活制度的重要方面。以下是小编为大家收集的主题教育党课课件及讲稿范文汇总五篇,仅供参考,

    • 主题教育党课课件及讲稿范文(通用5篇)

      党课,是中国共产党的组织对党员和入党积极分子进行教育而开的课。党的各级组织,通过党课定期向党员和入党积极分子宣传党的路线、方针、政策;进行党性、党纪和党的基本知识教育。党课是每一名共产党员的必修课,是严格党的组织生活制度的重要方面。下面是小编精心整理的主题教育党课课件及讲稿范文(通用5篇),仅供参考

    • 主题教育党课课件及讲稿(通用4篇)

      党课,是中国共产党的组织对党员和入党积极分子进行教育而开的课。党的各级组织,通过党课定期向党员和入党积极分子宣传党的路线、方针、政策;进行党性、党纪和党的基本知识教育。以下是小编整理的主题教育党课课件及讲稿(通用4篇),欢迎阅读与收藏。

    • 主题教育党课课件及讲稿范文五篇

      讲授党课是一项严肃的政治任务,必须认真准备,做到观点正确,同党中央的路线、方针、政策保持一致。上党课时,授课人可以对某一问题作系统详尽的讲解,也可以及时解答党员的疑问。以下是小编收集整理的主题教育党课课件及讲稿范文五篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。